Tutustu artikkeleihimme, joissa käsittelemme muun muassa seuraavia aiheita:
Mitä ovat mentolikiteet?
Kuinka mentoli 100% luonnollisena raaka-aineena tuo saunaan viilentävän ja raikkaan vaikutuksen. Kutsumanimiä on moneksi, joillekin on kyseessä saunatuoksu, saunajää tai mentolikristalli.
Mentolin hyödyt saunassa:
Lue, miten mentoli avaa hengitystiet ja tuo flunssan lievitystä saunomisen aikana.
Mentolikiteiden monipuolinen käyttö:
Mentoli ei rajoitu vain saunaan – lue lisää mentolikiteiden hyödyntämisestä esimerkiksi jalkakylvyissä ja höyryhengityksessä.
Sauna ja hyvinvointi:
Miten saunominen ja Sauna Menthol -tuotteet tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia ja rentoutumista.
Olitpa sitten saunomisen ystävä, flunssan lievitystä hakeva tai hyvinvoinnista kiinnostunut, blogimme tarjoaa sinulle runsaasti hyödyllistä tietoa. Pysy ajan tasalla uusimmista vinkeistä ja inspiroidu tuomaan lisää rentoutumista elämääsi!
Blogikirjoitukset
Saunominen ja urheilijan palautuminen – kuinka sauna ja mentholkiteet tukevat lihashuoltoa
Saunominen on erinomainen palautumismenetelmä aktiivisesti liikkuville sekä urheilijoille. Lämpö, hikoilu ja rentoutuminen tukevat kehon luonnollisia prosesseja ja auttavat palautumaan rasituksesta nopeammin. Kun perinteiseen saunomiseen yhdistetään saunatuotteita, kuten mentholkiteet eli saunajää, voidaan palautumista tukea entisestään. Tässä artikkelissa kerromme, miksi sauna on urheilijan ystävä ja miten saunajää voi viedä palautumiskokemuksen uudelle tasolle. Saunan vaikutus urheilijan kehoon Kovan treenin jälkeen lihakset tarvitsevat aikaa ja apukeinoja palautumiseen kovasta rasituksesta. Saunan lämpö lisää verenkiertoa, mikä nopeuttaa kuona-aineiden poistumista lihaksista. Samalla kehon lämpötila nousee, mikä rentouttaa lihaksia ja helpottaa jännityksiä. Hikoilu puolestaan auttaa poistamaan ylimääräistä nestettä ja natriumia, mikä voi vähentää huomattavasti turvotusta. Säännöllinen saunominen on myös tutkitusti yhteydessä parempaan kestävyyskuntoon ja sydänterveyteen. Kun keho tottuu lämpökuormitukseen, myös hapenottokyky ja verenkierron toiminta voivat parantua, mikä tukee urheilijan suorituskykyä pitkällä aikavälillä. Saunan psyykkiset hyödyt urheilijalle Palautuminen ei ole vain fyysinen prosessi, vaan myös mielen rauhoittaminen on tärkeää. Saunassa keho rentoutuu ja stressihormonitasot laskevat, mikä edistää syvempää unta ja henkistä palautumista. Urheilijat hyötyvät tästä erityisesti, sillä uni on yksi keskeisimmistä palautumisen tekijöistä. Mentholkiteet ja saunajää palautumisen tukena Perinteisen saunan lisäksi urheilija voi hyödyntää saunatuotteita, jotka tuovat uusia ulottuvuuksia palautumiseen. Mentholkiteet ovat tunnettuja raikkaasta, viilentävästä vaikutuksestaan. Kun niitä lisätään löylyveteen, ne avaavat hengitysteitä, virkistävät mieltä ja luovat iholle miellyttävän viileän tunteen kuuman löylyn keskellä. Tämä lämpö- ja viilennysvaihtelu muistuttaa osin kylmä-kuumahoitoa, joka on monelle urheilijalle tuttu keino lihaskipujen lievittämisessä. Saunajää puolestaan vapauttaa mentholia hallitummin ja pidempään, tehden löylyhetkestä tasaisen viileän raikkaan. Näiden tuotteiden avulla saunomisesta tulee monipuolisempi ja palautumista entisestään edistävä kokemus. Käytännön vinkkejä urheilijan saunomiseen Sauno harjoituksen jälkeen aikaisintaan 30–60 minuutin kuluttua, jotta keho ehtii aloittaa luonnollisen palautumisprosessin. Vältä liian pitkiä saunajaksoja, 10–15 minuutin erät riittävät useimmille urheilijoille. Juo riittävästi vettä ennen ja jälkeen saunan, sillä hikoilu lisää nesteen tarvetta. Kokeile mentholkiteiden tai saunajään käyttöä löylyvedessä, erityisesti kovien treenipäivien jälkeen. Vaihtele kuumia ja viileitä hetkiä, esimerkiksi viilentävällä suihkulla, mikä tehostaa lihasten palautumista. Yhteenveto Sauna on erinomainen palautumisen apuväline urheilijoille ja aktiiviliikkujille. Lämpö rentouttaa lihakset, tehostaa verenkiertoa ja auttaa kehoa palautumaan fyysisestä rasituksesta. Kun saunomiseen yhdistetään löylytuoksuina mentholkiteet eli saunajää, saadaan mukaan virkistävä ja viilentävä elementti, joka tekee palautumisesta entistä tehokkaampaa ja miellyttävämpää. Saunominen ei siis ole vain perinteinen suomalainen tapa, vaan myös moderni ja luonnollinen palautumiskeino, joka sopii täydellisesti osaksi urheilijan arkea. Ota osaksi saunomista myös Sauna Menthol
Lue lisää
Mentholin virkistävä vaikutus hengitysteihin ja palautumiseen saunassa
Monelle suomalaiselle sauna on paikka, jossa keho ja mieli saavat hengähdystauon arjen kiireistä. Saunassa rentoudutaan, palaudutaan liikuntasuorituksen jälkeen ja rauhoitutaan ennen unta. Yksi saunomisen suosituimmista lisäelementeistä on menthol, jonka raikas ja viilentävä vaikutus tunnetaan niin hengitysteissä kuin koko kehossa. Mutta miksi menthol tuntuu niin erityiseltä, ja miten sitä voi hyödyntää saunassa parhaalla mahdollisella tavalla? Mikä tekee mentholista ainutlaatuisen? Menthol on luonnollinen yhdiste, jota saadaan esimerkiksi mintusta. Sen tunnusomainen ominaisuus on viilentävä ja raikastava tunne, vaikka se ei tosiasiassa alenna kehon lämpötilaa. Tämä johtuu siitä, että menthol aktivoi hermopäätteitä, jotka välittävät aivoille viestin “viileydestä”. Siksi se tuo helpotusta esimerkiksi hengitysteille ja antaa virkistävän vaikutelman koko saunomisen ajaksi, tehden siitä pitkäkestoisempaa ja nautinnollisempaa. Sen takia voidaan sanoa, että saunatuoksuna menthol on ylivertaisen hyvä. Menthol saunassa – helpotusta hengitykselle Saunan lämpö yhdistettynä raikkaaseen mentholiin voi tuntua hengitysteissä erityisen miellyttävältä. Moni kokeekin, että höyryyn sekoitettu menthol avaa tukkoisuutta ja helpottaa hengittämistä. Se ei ole lääke, mutta voi toimia lempeänä apuna esimerkiksi flunssakaudella tai allergia-aikaan. Kun mentholia käytetään löylyvedessä, syntyy miellyttävä löylytuoksu, joka täyttää koko saunan raikkaudellaan. Tämä tekee saunomisesta elämyksen, joka virkistää sekä kehoa että mieltä. Mentholia kutsutaan saunatuotteena myös nimellä saunajää. Palautuminen liikunnan jälkeen Menthol ei ainoastaan virkistä hengitysteitä, vaan se voi myös tukea kehon palautumista. Saunan lämpö rentouttaa lihaksia, parantaa verenkiertoa ja lisää aineenvaihduntaa. Kun tähän yhdistetään mentholin viilentävä tunne, moni kokee saunomisen jälkeen olonsa kevyemmäksi ja elpyneemmäksi. Tämä tekee mentholista erinomaisen lisän kuntoilijoille, urheilijoille tai aktiivisille liikkujille. Käytännön vinkkejä löylykiteen hyödyntämiseen saunassa Saunajää mentholilla: Lisää mentholkiteet kulhoon joka kestää olla kiukaan kivien päällä ja anna sen vapauttaa raikas tuoksu höyryn mukana pikkuhiljaa. Saunatuoksu- ja löylykiteet: Kätevät vaihtoehdot miksatessa, jotka liukenevat löylyveteen ja tuovat tasaisen tuoksun. Kokeile eri vahvuuksia: Jokainen kokee mentholin eri tavalla – aloita pienellä määrällä ja lisää vähitellen, kunnes löydät oman tasapainosi. Miksi valita menthol-saunatuotteet? Menthol tuo saunomiseen aivan uuden ulottuvuuden. Se virkistää hengitystä, tukee palautumista ja tekee saunomisesta kokonaisvaltaisen hyvinvointikokemuksen. Oli kyse sitten arki-illan rentoutumisesta, viikonlopun mökkisaunasta tai urheilusuorituksen jälkeisestä palautumisesta, mentholin tuoma löylytuoksu tekee kokemuksesta raikkaan ja mieleenpainuvan. Sauna Menthol saunatuoksu on lyömätön tuote piristämään saunakokemuksta. Miten sitten käytän Sauna Menthol saunatuoksua? Olemme luoneet kattavat ohjeet Sauna Menthol tuotteiden käyttöön. Annostelulle on selkeät ohjeet ja lisäksi tarjoamme paljon vinkkejä niiden käyttöön. Jokainen saunoja on erilainen ja Sauna Menthol saunajään käyttöön vaikuttaa myös mm. saunan koko, kiukaan sijainti, veden määrä ja tietenkin menthol -kiteiden määrä. Paras löylykokemus syntyy muutaman. Tutustu kattaviin käyttöohjeisiin täältä
Lue lisää
Saunomisen kasvavat trendit – näin saunominen uudistuu
Saunominen on suomalaisille enemmän kuin pelkkä tapa rentoutua – se on osa kulttuuria, hyvinvointia ja arjen tasapainoa. Viime vuosina saunomisen trendit ovat kuitenkin kehittyneet voimakkaasti, ja perinteisen lauteilla istumisen rinnalle on noussut uusia tapoja tehdä saunomisesta entistä monipuolisempi ja elämyksellisempi kokemus. Tässä artikkelissa esittelemme tärkeimmät saunomisen kasvavat trendit, jotka näkyvät niin kotisaunoissa kuin mökkilöylyissä. 1. Elämyksellisyys saunassa Yhä useampi hakee saunomisesta kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tunnelmaa luodaan esimerkiksi valaistuksella, rentouttavalla musiikilla ja luonnollisilla löylytuoksuilla. Menthol-kiteet (saunajää) ja raikkaat saunatuotteet ovat tuoneet löylyihin uudenlaista virkistystä ja tekevät saunomisesta ainutlaatuisen kokemuksen. 2. Saunominen osana hyvinvointia Sauna nähdään entistä vahvemmin osana terveellisiä arkisia elämäntapoja. Säännöllinen saunominen tukee palautumista, parantaa unenlaatua ja vähentää stressiä. Monet yhdistävät saunaan myös kylmä- ja kuumahoitoja, mikä lisää sen vaikutuksia sekä keholle että mielelle. Esimerkiksi Suomessa avantouinti on tasaisesti kasvava harrastus monelle ja tähän yleensä yhdistetäänkin myös saunominen. Huippu-urheilussa hyödynnetään yhä kasvavassa määrin kylmä-kuumahoitoja, mikä juontaa myös juurensa osaksi saunakulttuuriin. 3. Luonnolliset ja ekologiset tuotteet Kuluttajat arvostavat yhä enemmän ekologisia ja turvallisia vaihtoehtoja. Tämä näkyy myös saunassa: luonnonmukaiset löylytuoksut ja erilaiset saunatarvikkeet kiinnostavat ihmisiä, jotka haluavat tehdä kestävän valinnan. 4. Kansainvälistyvä saunakulttuuri Saunominen ei ole enää vain suomalaisten etuoikeus. Sauna on kasvattanut suosiotaan esimerkiksi Pohjois-Amerikassa ja Keski-Euroopassa, missä saunatrendit leviävät nopeasti. Myös suomalaiset saunatuotteet kiinnostavat maailmalla, ja esimerkiksi Sauna Mentholin löylytuoksu on löytänyt tiensä kansainvälisiin koteihin. Yhteenveto Saunominen elää vahvaa nousukautta, jossa yhdistyvät perinteet ja modernit hyvinvointitrendit. Elämyksellisyys, luonnolliset tuotteet ja kokonaisvaltainen hyvinvointi tekevät saunasta entistä merkityksellisemmän osan arkea. Jos haluat nostaa omat löylyt uudelle tasolle, kokeile raikastavia menthol-kiteitä tai muita laadukkaita löylytuoksuja – ja tee saunasta todellinen elämys.
Lue lisää
Nestemäinen vai kiinteä saunatuoksu – Mitä eroa niillä on?
Saunatuoksut tekevät löylyhetkestä elämyksen. Ne tuovat saunaan tunnelmaa, virkistävät hengitystä ja tarjoavat jopa terapeuttisia vaikutuksia. Mutta kun tuoksuja on saatavana eri muodoissa – erityisesti nestemäisinä ja kiinteinä – moni saunoja miettii, kumpi vaihtoehto on parempi juuri omaan käyttöösi. Tässä blogikirjoituksessa vertailemme nestemäisiä ja kiinteitä saunatuoksuja. Kumpikin vaihtoehto toimii loistavasti, mutta niiden eroavaisuudet voivat vaikuttaa siihen, kumpi sopii juuri sinun saunahetkeen. 1. Koostumus ja käyttötapa Nestemäiset saunatuoksut ovat tyypillisesti eteerisiin öljyihin tai vesipohjaan sekoitettuja tuoksuaineita. Ne lisätään löylyveteen muutama tippa kerrallaan. Kiinteät saunatuoksut, kuten mentolikiteet, ovat kiteytyneessä muodossa olevia aineita, joita lisätään joko suoraan kiukaalle tai löylyveteen. Käytännön ero: Nestemäinen tuoksu vaatii yleensä huolellista sekoitusta veteen. Kiinteät saunajääkiteet voivat liueta hitaammin, mutta ovat erittäin tehokkaita pienissäkin määrissä. 2. Teho ja tuoksun voimakkuus Mentolikiteet ovat erittäin puhtaita ja voimakkaita, usein vain 1–3 kidettä riittää koko saunakertaan. Tuoksu leviää nopeasti ja pysyy tasaisena pidempään. Monet kokevat mentolin virkistävän vaikutuksen jo ensimmäisestä hengenvetäyksestä saunomisen aikana. Nestemäiset saunatuoksut voivat olla miedompia tai nopeasti haihtuvia, ja niitä täytyy usein lisätä useamman kerran saunomisen aikana. Monet mieltävät nestemäiset löylytuoksut paikoin liian miedoiksi ja antavat palautetta siitä, että sitä täytyy käyttää jatkuvasti ja paljon, mikä tulee pitkässä juoksussa kalliiksi. Kumpi parempi? Jos haluat voimakkaan, raikkaan ja pitkäkestoisen tuoksun, mentolikiteet ovat tehokkaampi vaihtoehto. Jos kaipaat miedompaa, hienovaraista tunnelmaa, nestemäinen tuoksu voi olla parempi. 3. Käytön helppous ja säilytys Kiinteät tuoksut (kuten Sauna menthol -mentolikiteet) ovat pitkäikäisiä, helposti säilytettäviä ja erittäin riittoisia. Niitä ei tarvitse käyttää suuria määriä, ja ne säilyttävät tehonsa pitkään, kun ne säilytetään suljetussa rasiassa tai ilmatiiviissä pussissa. Nestemäiset tuoksut voivat haihtua ajan myötä, ja pullot voivat vuotaa, jos niitä ei säilytetä huolellisesti pystyasennossa. Plussat ja miinukset: Mentolikiteet: pitkä säilyvyys, ei vuoda, tarkka annostelu Nestemäiset tuoksut: vaativat sekoittamista, herkempiä valolle ja lämmölle 4. Käyttökohteet ja tunnelma Mentolikiteet ovat erityisen suosittuja saunoissa, joissa halutaan: helpottaa hengitystä saada viilentävä vaikutus iholle luoda raikas, puhdistava tunnelma Nestemäiset tuoksut voivat sopia saunojiin, jotka haluavat: kukkaisia, sitruksisia tai metsäisiä tuoksuja hienovaraista hajumaailmaa sekoittaa useampia tuoksuja keskenään Saunatuoksuja on useita erilaisia ja jokainen löytää varmasti omaan saunaan sopivat versiot. Kokeilemalla ja testaamalla yleensä selviää, mikä on itselle se sopivin saunatuoksu. Saunajää eli mentolikiteet poikkeavat perinteisistä löylytuoksuista pelkästään niiden tehokkuuden ansiosta, mutta myös pitkäkestoisesta vaikutuksestaan.
Lue lisää
5 syytä käyttää mentolia saunassa – hengitysteistä rentoutumiseen
Suomalainen sauna on paikka jossa rentoudutaan, puhdistaudutaan ja ladataan akkuja. Monet saunojat haluavat täydentää kokemusta erilaisilla saunatuoksuilla, joista yksi suosituimmista on mentoli. Mentolikiteet ovat nopeasti yleistyneet saunatuoksujen joukossa ja syystäkin, sillä mentoli ei pelkästään tuoksu raikkaalta, vaan tuo myös monia konkreettisia terveyshyötyjä saunakokemukseen. Tässä viisi hyvää syytä ottaa mentoli osaksi seuraavaa löylyhetkeäsi. 1. Vapauttaa hengitystiet Mentolin yksi tunnetuimmista vaikutuksista on sen kyky avata tukkoisia hengitysteitä erittäin tehokkaasti. Mentolikiteet (saunajää) liukenevat kuumaan löylyveteen ja muodostavat raikkaan höyryn, joka auttaa hengittämään helpommin. Tämä tekee mentolista erityisen suositun flunssakaudella tai silloin, kun olo on tukkoinen tai allergiaoireet vaivaavat. Monet kokevat helpotusta jo ensimmäisen hengenvetäyksen jälkeen. 2. Viilentää ja virkistää kehoa Vaikka sauna itsessään on kuuma ja hikinen paikka, mentoli -saunatuoksu tuo siihen kontrastin. Se luo iholle viileän tunteen, joka virkistää ja tekee olosta miellyttävän raikkaan. Tämä viilentävä vaikutus syntyy, kun mentoli aktivoi ihon kylmäreseptoreita. Monet urheilijat ja aktiiviliikkujat käyttävät mentolia saunassa palautumisen tukena juuri tämän ominaisuuden vuoksi. Mentolia käytetään myös osana urheilusuorituksia eri muodoissa kuten sumutteina, voiteina tai pelkästään hengittelemällä sitä. 3. Rentouttaa kehoa ja mieltä Mentolin tuoksu vaikuttaa myös mielialaan. Sen raikkaus yhdistettynä saunan lämmön rauhoittavaan vaikutukseen auttaa lievittämään stressiä ja jännitystä. Hengitys syvenee, lihakset rentoutuvat ja mieli rauhoittuu. Mentoli tuo saunaan spa-henkisen tunnelman, joka tekee tavallisesta löylyhetkestä ylellisemmän ja kokonaisvaltaisemman elämyksen. 4. Luonnollinen ja tehokas vaihtoehto synteettisille tuoksuille Monet saunatuoksut sisältävät synteettisiä ainesosia tai voimakkaita hajusteita, jotka eivät sovi kaikille. Mentolikiteet ovat puhdasta, kiteytettyä mentolia (Mentha Arvensis) – luonnollista ainetta, jota uutetaan rantamintun lehdistä. Se on tehokas pieninäkin määrinä, eikä sisällä lisäaineita tai keinotekoisia hajusteita. Tämä tekee siitä ihanteellisen vaihtoehdon herkkänenäisille tai luonnonkosmetiikkaa suosiville. 5. Helppo ja taloudellinen käyttää Mentolikiteitä tarvitaan vain pieni määrä kerrallaan – yleensä riittää 1–3 pientä kidettä löylyveteen. Pieni pussi riittää useisiin saunomiskertoihin ja annostelua voi säätää oman mieltymyksen mukaan. Kiteitä voi lisätä joko suoraan veteen tai käyttää erillistä annostelijaa tasaisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Tämä tekee mentolista helpon ja kustannustehokkaan tavan päivittää saunakokemus uudelle tasolle. Se on erinomainen saunatuoksu. Yhteenveto Mentolin eli saunajään käyttö saunassa on paljon enemmän kuin pelkkä tuoksu – se on kokonaisvaltainen elämys, joka tukee hengitystä, virkistää kehoa, rentouttaa mieltä ja tuo saunailtaan luonnollista luksusta. Se sopii niin perinteiseen puusaunaan kuin sähkökiukaalle ja voidaan yhdistää myös muihin saunatuoksuihin. Jos et ole vielä kokeillut Sauna Menthol saunajäätä löylyissä, seuraava saunakerta on täydellinen hetki aloittaa. Tutustu verkkokauppamme valikoimaan ja tilaa omasi joko itsellesi tai lahjaksi.
Lue lisää
Kuinka usein saunassa kannattaa käydä?
Saunominen on suomalaisille lähes itsestäänselvyys – osa arkea, juhlaa ja hyvinvointia. Mutta monelle herää kysymys: montako kertaa viikossa saunassa on hyvä käydä ja kuinka kauan kerralla kannattaa saunoa, jotta siitä saa parhaat terveyshyödyt? Entä voiko saunassa käydä liikaa? Tässä blogitekstissä pureudumme optimaaliseen saunomisen määrään, ihanteelliseen kestoon ja saunomisen hyvinvointivaikutuksiin – ja kerromme, miten Sauna Menthol saunatuoksu voi tehdä saunakokemuksestasi vieläkin virkistävämmän ja tehokkaamman. Montako kertaa viikossa saunassa olisi hyvä käydä? Tutkimusten mukaan paras hyöty saunomisesta saavutetaan, kun saunassa käydään 2–4 kertaa viikossa. Esimerkiksi Itä-Suomen yliopiston tutkimukset osoittavat, että säännöllinen saunominen voi alentaa riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, muistisairauksiin ja jopa vähentää ennenaikaisen kuoleman riskiä. Jos saunot vain kerran viikossa, sekin tuo hyötyjä, mutta useammin saunovat näyttävät saavan vielä enemmän terveysvaikutuksia. Tärkeintä on kuitenkin kuunnella omaa kehoa ja löytää rytmi, joka sopii sinulle. Kuinka kauan kannattaa saunoa kerrallaan? Ihanteellinen saunomisen kesto vaihtelee yksilöllisesti, mutta keskimäärin 15–20 minuuttia kerrallaan on sopiva aika yhdelle löylykierrokselle. Monet tekevät 2–3 kierrosta, joiden välillä käydään vilvoittelemassa. Saunassa ei ole tarkoitus kärvistellä, vaan rentoutua. Jos olo käy tukalaksi, on syytä keskeyttää ja levätä. Hyvä nyrkkisääntö on: sauno sen verran kuin tuntuu hyvältä, mutta vältä liiallista kuumuudessa oleskelua, jos olet väsynyt, nestehukassa tai sairastat. Saunomisen hyödyt – miksi saunaan kannattaa mennä säännöllisesti? Säännöllinen saunominen tuo lukuisia terveyshyötyjä, joista osa tunnetaan jo perinteisesti ja osa on tieteellisesti tutkittuja: 1. Rentouttaa kehoa ja mieltä:Saunan lämpö lievittää stressiä, laskee verenpainetta ja rauhoittaa hermostoa. Monelle sauna on päivän tärkein rauhoittumisen hetki. 2. Edistää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa:Lämpö laajentaa verisuonia ja kiihdyttää aineenvaihduntaa, mikä auttaa kuona-aineiden poistumista elimistöstä. 3. Tukee sydänterveyttä:Säännöllisesti saunovat hyötyvät alentuneesta sydänsairauksien riskistä. 4. Helpottaa lihas- ja nivelkipuja:Lämpö rentouttaa lihaksia ja voi lievittää erilaisia kolotuksia. 5. Parantaa unen laatua:Moni nukkuu saunapäivinä paremmin. Lämpö ja sen jälkeinen kehon viileneminen tukevat luontaista unirytmiä. Voiko saunassa käydä liikaa? Vaikka saunominen on terveellistä, liiallinen saunominen voi rasittaa kehoa – erityisesti, jos se yhdistyy nestehukkaan, liian kuumiin lämpötiloihin tai heikkoon palautumiseen. Jos saunot yli viisi kertaa viikossa ja olo tuntuu väsyneeltä, kannattaa tarkistaa saunomisen määrä ja kesto. Myös sydänsairauksista tai matalasta verenpaineesta kärsivien kannattaa keskustella saunomisesta lääkärin kanssa. Viimeistele löylyt Sauna Mentholilla – raikkaampi tapa saunoa Saunomisen hyödyt saa tuntumaan vieläkin selkeämmin, kun saunakokemus on kokonaisvaltaisesti virkistävä. Sauna Menthol saunatuoksu on luonnollinen tapa tehostaa hengitystä, raikastaa ilman ja luoda saunaan uudenlaista elämyksellisyyttä. Kun lisäät mentholkiteitä löylyveteen niin saat saunaan virkistävän tuoksun ja tunteen, joka avaa hengitystiet ja syventää rentoutumista. Sauna Menthol sopii erityisesti kiireisten päivien palautumiseen ja flunssakauden hengitysteiden helpottamiseen – tai vaikkapa juhannussaunan raikastajaksi. Yhteenveto: Näin usein saunot hyvinvoinnin vuoksi 2–4 kertaa viikossa on suositeltu määrä saunoa terveyden kannalta 15–20 minuuttia per löylykerta on sopiva kesto Saunominen tuo keholle ja mielelle monipuolisia hyötyjä Sauna Menthol saunakide tekee saunakokemuksesta raikkaamman ja rentouttavamman 👉 Tutustu Sauna Menthol -löylytuoksuun verkkokaupassamme ja tee seuraavasta saunakerrastasi elämyksellinen: www.saunamenthol.fi
Lue lisää
Miksi mentholi tehostaa saunakokemusta?
Suomalainen saunakulttuuri on vuosisatojen ajan ollut osa rentoutumista, puhdistautumista ja yhdessäoloa. Viime vuosina saunomisen rinnalle on noussut yhä enemmän erilaisia aistiärsykkeitä tukevia tuotteita – kuten mentholi. Mutta mikä tekee mentholista niin erityisen saunassa? Tässä blogikirjoituksessa kerromme, miten Sauna Menthol voi viedä perinteisen löylyhetken uudelle tasolle. Mikä on Sauna Menthol ja miten se toimii? Menthol on luonnollinen yhdiste, jota saadaan pääasiassa piparminttuöljystä. Sillä on viilentävä ja raikastava vaikutus, jota hyödynnetään laajasti esimerkiksi hengitysteitä avaavissa tuotteissa, kylmägeeleissä ja kosmetiikassa. Kun mentholia käytetään saunassa, sen höyryt vaikuttavat voimakkaasti erityisesti hengitysteihin. Se antaa tunteen syvemmästä hengityksestä, raikkaudesta ja jopa helpotuksesta tukkoiseen oloon. Mentholin käyttö saunassa voi olla erinomainen tapa lisätä hyvinvointia luonnollisella tavalla. Menthol saunassa – aistielämys ja virkistys samassa Saunassa menthol höyrystyy lämmön vaikutuksesta, jolloin sen vaikutus alkaa tuntua heti löylyissä. Vaikutus on sekä fyysinen että psyykkinen: menthol avaa hengitystiet, vilvoittaa ihoa ja tuo saunakokemukseen uudenlaista intensiivisyyttä mitä perinteisillä saunatuoksuilla ei saa. Sauna Mentholin tuotteet on suunniteltu erityisesti saunakäyttöön. Tuotteet on helppo annostella löylykauhan avulla ja ne sopivat niin sähkö- kuin puulämmitteisiin saunoihin. Mentholin käyttöön ei tarvita muuta kuin lämpö ja löyly – se on yksinkertainen, mutta tehokas tapa tuoda saunaan uusi ulottuvuus. Kenelle Sauna Menthol löylytuoksu sopii? Mentholilla terästetty sauna sopii erityisesti: urheilijoille palautumiseen flunssaiselle tai tukkoiselle vilukissoille jotka haluavat virkistävän saunakokemuksen kaikille, jotka haluavat saunasta hieman enemmän Mentholin käyttö on suosittua myös telttasaunoissa, mökeillä ja matkasaunoissa. Se ei vaadi erityisiä järjestelyjä, mutta tuo löylyihin selkeän eron. Vinkit turvalliseen käyttöön Vaikka menthol on luonnollinen aine, sitä kannattaa käyttää maltilla. Noudata aina tuotekohtaista annostelua ja varmista, että saunassa on riittävä ilmanvaihto tarvittaessa. Älä käytä mentholia lasten kanssa ilman varmuutta sen sopivuudesta ja vältä aineen joutumista silmiin. Kokeile ja ihastu – osta Sauna Menthol verkkokaupasta Sauna Menthol -tuotteet on suunniteltu tuomaan raikkaan tuulahduksen suomalaiseen saunaan. Ne sopivat niin päivittäiseen rentoutumiseen kuin erityisiin saunailtoihin. Tilaa helposti verkkokaupastamme ja nosta löylyelämyksesi uudelle tasolle. Tutustu tähän saunatuoksuun ja tuo hengityksen raikkaus saunaan – Sauna Menthol.
Lue lisää
Saunajää – Raikas uutuus saunatuoksu kategoriassa
Saunajää on innovatiivinen ja raikas tapa tuoda miellyttävä tuoksu saunaan. Se valmistetaan mentolikiteistä omalla tietyllä prosessilla. Mentolikiteet ovat taas peräisin minttuöljystä (Menta Arvensis), joka on suomalaisittain rantaminttu. Prosessin tuloksena syntyy jääkidemäinen löylytuoksu, joka pitää kiinteän muotonsa aina 41 asteeseen saakka. Sauna Menthol eli saunajää on loistava ripaus uutta saunakokemusta, joka jää varmasti käyttäjänsä mieleen uutena saunatuoksuna.
Lue lisää
Juhannussaunan taikaa ja hyvinvoinnin perinteitä
Juhannus ja sauna on suomalaisen juhlahetki Juhannus, suomalaisen kesän ehdoton kohokohta, tunnetaan valoisista öistään, yhdessäolosta sekä erityisesti rakkaasta juhannussaunasta. Saunalla on aina ollut tärkeä rooli suomalaisten elämässä, mutta juhannussaunalla on erityinen merkitys. Siinä yhdistyvät ikivanhat perinteet, luonnonläheisyys ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Perinteisesti juhannussauna valmistellaan huolellisesti jo hyvissä ajoin. Sauna siivotaan ja koristellaan usein tuoreilla koivunoksilla ja vihdoilla, jotka tuovat raikkaan ja rentouttavan saunatuoksun. Tuoreista koivunlehdistä lähtevä aromikas löylytuoksu auttaa rentoutumaan syvemmin ja tuo luonnon lähemmäs. Juhannussaunan löylyissä on uskottu olevan myös erityistä taikaa. Kansanperinteessä on lukemattomia uskomuksia juhannuksen löylyjen voimasta: niiden on sanottu parantavan sairauksia, puhdistavan sielua ja tuovan onnea tulevaan vuoteen. Monet juhannustaiat liittyvätkin juuri saunaan – nuoret naiset ovat heittäneet löylyyn yrttejä, kukkia tai jopa pieniä esineitä ennustaakseen tulevaa puolisoa tai varmistaakseen onnen rakkaudessa. Saunahetkeen kuuluu usein myös uinti luonnonvedessä. Moni suomalainen suuntaakin juhannussaunan lämmöstä suoraan järven tai meren vilvoittavaan veteen, mikä virkistää kehoa ja mieltä sekä lisää kokonaisvaltaista hyvinvointia. Perinteen mukaan juuri keskiyön aikaan uimalla saa erityisen hyvän onnen tulevalle vuodelle. Löylytuoksuista lisää tunnelmaa saunomiseen Nykyään juhannussaunan tunnelmaa rikastuttavat erilaiset saunatuoksut, joista yksi suosituimmista on virkistävä ja raikas mentoli. Sauna Menthol -saunajäät täydentävät perinteistä saunakokemusta tuoden siihen modernin ja erilaisen vivahteen, mitä normaalit löylytuoksut eivät tarjoa. Pieni määrä mentolikiteitä kiukaalla avaa hengitysteitä ja virkistää mieltä, tehden juhannussaunasta entistäkin nautinnollisemman elämyksen. Sauna Menthol on 100% luonnontuote ja se on valmistettu minttuöljystä lisäämättä siihen mitään muuta. Kokonaisvaltainen hyvinvointi on aina ollut juhannussaunan ytimessä. Löylyt eivät pelkästään rentouta kehoa, vaan tuovat mielenrauhaa ja irrottavat kiireisestä arjesta. Saunan lempeässä lämmössä voi pysähtyä hetkeksi nauttimaan elämästä, ystävien seurasta ja Suomen kesäyön ainutlaatuisuudesta. Pidä siis yllä tätä rikasta perinnettä: lämmitä sauna huolella, valitse suosikkisi löylytuoksuista, sido tuoreet vihdat ja nauti keskikesän maagisesta tunnelmasta. Juhannussaunan taika ja sen tuoma hyvinvointi kantavat sinua pitkälle syksyyn, luoden lämpimiä muistoja ja vahvistaen yhteyttäsi suomalaiseen perinteeseen.
Lue lisää
Sauna Menthol
Sauna Menthol
Koe saunan ja mentolin täydellinen yhdistelmä Sauna Menthol® -saunajään ja löylytuoksun avulla. Sauna Menthol tehostaa saunakokemusta ja luo saunaan ainutlaatuisen spa-elämyksen, joka rauhoittaa ja virkistää kehoa, sekä mieltä.
Mentolikiteet on valmistettu 100% luonnollisesta eteerisestä minttuöljystä ja tuovat saunaasi raikkaan, virkistävän ja jopa jäisen viileyden, joka kontrastoi saunan kuumuutta, sekä avaa hengitystiet tehokkaasti. Mentoli tekee saunomisesta miellyttävämpää, pitkäkestoisempaa ja lisää virkistävän vaikutuksen myös saunan jälkeisiin hetkiin.
Ota testiin ja nauti saunomisen cooleimmasta hetkestä - täydellinen lahja saunan ystävälle!
Ilmainen toimitus kotimaassa
- Toimitus Seinäjoelta
- 100% luonnontuote
- Quantity exceeds stock. Available quantity may still be added to cart.
