Tutustu artikkeleihimme, joissa käsittelemme muun muassa seuraavia aiheita:
Mitä ovat mentolikiteet?
Kuinka mentoli 100% luonnollisena raaka-aineena tuo saunaan viilentävän ja raikkaan vaikutuksen. Kutsumanimiä on moneksi, joillekin on kyseessä saunatuoksu, saunajää tai mentolikristalli.
Mentolin hyödyt saunassa:
Lue, miten mentoli avaa hengitystiet ja tuo flunssan lievitystä saunomisen aikana.
Mentolikiteiden monipuolinen käyttö:
Mentoli ei rajoitu vain saunaan – lue lisää mentolikiteiden hyödyntämisestä esimerkiksi jalkakylvyissä ja höyryhengityksessä.
Sauna ja hyvinvointi:
Miten saunominen ja Sauna Menthol -tuotteet tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia ja rentoutumista.
Olitpa sitten saunomisen ystävä, flunssan lievitystä hakeva tai hyvinvoinnista kiinnostunut, blogimme tarjoaa sinulle runsaasti hyödyllistä tietoa. Pysy ajan tasalla uusimmista vinkeistä ja inspiroidu tuomaan lisää rentoutumista elämääsi!
Blogikirjoitukset
Miksi sauna tuntuu kesällä erilaiselta kuin talvella?
Moni suomalainen ajattelee saunaa ennen kaikkea talven elämyksenä ja "flunssan tappajana". Pakkaspäivän jälkeen lämmin sauna ja höyryävät löylyt tuntuvat lähes täydelliseltä yhdistelmältä kiireisen arjen keskellä. Kesällä kokemus on kuitenkin hyvin erilainen. Vaikka saunan lämpötila olisi sama, keho reagoi siihen eri tavalla ja myös saunomisen tunnelma muuttuu vuodenaikojen mukana. Kesäsaunassa on jotain ainutlaatuista. Avoin järvimaisema, lämmin ilta ja luonnon läheisyys tekevät saunomisesta erilaisen kokemuksen kuin keskellä talvea. Moni kokee kesäsaunan jopa virkistävämpänä kuin talvisaunan, vaikka ulkona olisi hellettä. Lämpötilojen kontrasti muuttuu Talvella saunomisen yksi keskeisistä elementeistä on voimakas lämpötilaero. Ulkona voi olla kaksikymmentä astetta pakkasta ja saunassa kahdeksankymmentä astetta lämmintä. Keho kokee suuren muutoksen siirtyessään kylmästä lämpimään. Myös huoneilman kosteus muuttuu talvisin, mikä lisää kontrastia. Kesällä tilanne on toinen. Ulkolämpötila voi olla yli kaksikymmentä astetta, joten keho on jo valmiiksi lämmin ennen saunaan menoa. Tämän vuoksi löylyt voivat tuntua pehmeämmiltä ja tasaisemmilta. Samalla saunassa ei välttämättä viihdytä yhtä pitkään kuin talvella. Moni yllättyy siitä, kuinka paljon ulkoilman lämpötila vaikuttaa saunakokemukseen. Kesällä saunominen tuntuu usein rennommalta eikä keho joudu sopeutumaan yhtä suuriin lämpötilavaihteluihin. Luonto on osa kesäsaunaa Kesäsaunan erityispiirre on ympäristö. Talvella saunominen keskittyy usein sisätiloihin, mutta kesällä sauna laajenee terassille, laiturille ja rantaan. Vilvoittelu järvessä, meressä tai uima altaassa on monelle olennainen osa saunakokemusta. Lyhyt uinti löylyjen välissä viilentää kehoa tehokkaasti ja tekee seuraavista löylyistä miellyttävämmät. Kesäilta tuo saunomiseen myös oman tunnelmansa. Valoisa ilta, lintujen ääni ja luonnon rauha tekevät kokemuksesta kokonaisvaltaisemman kuin pelkkä saunassa istuminen. Hengitys tuntuu erilaiselta Moni saunoja huomaa kesällä, että hengitys tuntuu erilaiselta kuin talvella. Lämmin ilma sisältää usein enemmän kosteutta, mikä vaikuttaa siihen, miltä löyly tuntuu hengitettäessä. Tässä kohtaa monet käyttävät saunatuoksuja tai mentolikiteitä tuomaan löylyihin lisää raikkautta sekä fiilistä. Mentolin höyrystyessä löylyveteen syntyy viilentävä ja hengitystä avaava tunne, joka sopii erityisen hyvin kesäsaunaan. Kesähelteellä voimakkaan kuumat löylyt eivät aina houkuttele, mutta raikkaat ja virkistävät löylyt voivat tehdä saunomisesta huomattavasti miellyttävämpää sekä erittäin avaavan kokemuksen. Kesäsauna toimii palautumisen tukena Kesä on aktiivista aikaa. Liikutaan enemmän, harrastetaan ulkona ja vietetään aikaa luonnossa. Tämän vuoksi myös palautumisen merkitys korostuu. Saunominen auttaa rentoutumaan liikunnan jälkeen ja tarjoaa mahdollisuuden rauhoittua kiireisen päivän päätteeksi. Kun saunomiseen yhdistetään kevyt vilvoittelu ja riittävä nesteytys, kokemus tukee hyvin kokonaisvaltaista hyvinvointia. Monet urheilijat ja aktiiviliikkujat käyttävät saunaa osana palautumisrutiinejaan ympäri vuoden, mutta erityisesti kesällä saunan ja viileän veden yhdistelmä koetaan usein erittäin miellyttäväksi. Löylyjen luonne muuttuu kesällä Kesällä saunaa lämmitetään usein hieman maltillisempiin lämpötiloihin kuin talvella. Tällöin löylyistä saadaan pehmeämpiä ja kosteampia. Erityisesti mökkisaunoissa moni suosii kesäisin rauhallista saunomista pitkien löylysessioiden sijaan yhdistettynä ystävien kanssa seurusteluun. Tavoitteena ei ole niinkään kuumuuden maksimoiminen vaan rentoutuminen ja viihtyminen. Tämän vuoksi myös erilaiset löylytuotteet ovat kasvattaneet suosiotaan. Eukalyptuksen, sitruksen, laventelin ja mentolin kaltaiset tuoksut tuovat löylyihin uusia vivahteita ja tekevät saunakokemuksesta entistä monipuolisemman. Kesäsaunan viehätys syntyy kokonaisuudesta Vaikka sauna on sama ympäri vuoden, vuodenaika vaikuttaa siihen yllättävän paljon. Talvella saunaa leimaa voimakas lämpö ja kylmyyden kontrasti. Kesällä keskiössä ovat luonnon läheisyys, valoisuus, uinti ja rauhallinen tunnelma. Juuri tästä syystä moni suomalainen pitää kesäsaunaa vuoden parhaana saunakokemuksena. Se ei ole pelkästään lämmin huone vaan osa kokonaisuutta, johon kuuluvat mökki, järvi, ystävät, perhe ja suomalainen kesä. Kun löylyihin lisätään ripaus raikkautta esimerkiksi saunajään eli mentolikiteiden avulla, kesäsaunasta voi saada vieläkin virkistävämmän ja mieleenpainuvamman elämyksen.
Lue lisää
Kesäsauna uudelle tasolle – 7 vinkkiä viileämpään ja raikkaampaan saunahetkeen
Kesäsauna voi olla raskas tai raikas – valinta on sinun. Katso 7 tehokasta vinkkiä, joilla teet saunasta viileämmän ja nautinnollisemman helteellä.
Lue lisää
Mökkisaunan 5 yleisintä virhettä – näin teet saunasta täydellisen elämyksen
Teetkö nämä virheet mökkisaunassa? Katso 5 yleisintä mokaa ja opi, miten saat saunasta pehmeämmän, raikkaamman ja nautinnollisemman kokemuksen.
Lue lisää
Kuinka käyttää mentolikiteitä saunassa oikein
Mentolikiteet saunassa – raikas saunakokemus Mentolikiteet ovat viime vuosina nousseet erittäin suosituksi saunatuoksuksi. Monet saunojat arvostavat mentolin tuomaa raikasta ja viilentävää tunnetta. Mentoli tekee löylystä: raikkaamman hengitystä helpottavan voimakkaamman Kun mentolia käytetään oikein, se voi muuttaa tavallisen saunakokemuksen todella virkistäväksi elämykseksi.
Lue lisää
Eukalyptus saunassa – hyödyt, vaikutukset ja oikea käyttö
Miksi eukalyptus on yksi suosituimmista saunatuoksuista? Sauna ja tuoksut kuuluvat monille erottamattomasti yhteen. Yksi suosituimmista ja tunnetuimmista saunatuoksuista on eukalyptus. Sen raikas, hieman viilentävä ja hengitystä avaava tuoksu tekee saunasta virkistävän kokemuksen.
Lue lisää
Sauna Menthol Original
Sauna Menthol Original
Koe saunan ja mentolin täydellinen yhdistelmä Sauna Menthol® -saunajään ja löylytuoksun avulla. Sauna Menthol tehostaa saunakokemusta ja luo saunaan ainutlaatuisen spa-elämyksen, joka rauhoittaa ja virkistää kehoa, sekä mieltä.
Mentolikiteet on valmistettu 100% luonnollisesta eteerisestä minttuöljystä ja tuovat saunaasi raikkaan, virkistävän ja jopa jäisen viileyden, joka kontrastoi saunan kuumuutta, sekä avaa hengitystiet tehokkaasti. Mentoli tekee saunomisesta miellyttävämpää, pitkäkestoisempaa ja lisää virkistävän vaikutuksen myös saunan jälkeisiin hetkiin.
Ota testiin ja nauti saunomisen cooleimmasta hetkestä - täydellinen lahja saunan ystävälle!
Ilmainen toimitus yli 20€ tilauksiin
Toimitus Seinäjoelta
- 100% luonnontuote
- Sauna Menthol products are currently available for delivery within Europe only. If you're interested in reselling or international shipping, feel free to contact us.
