Ta en titt på våra artiklar, där vi bland annat diskuterar följande ämnen:
Vad är mentolkristaller?
Hur mentol som en 100% naturlig råvara ger en svalkande och uppfriskande effekt till bastun. Det finns många namn, för vissa är det bastudoft, bastuis eller mentolkristall.
Fördelarna med mentol i bastun:
Läs hur mentol öppnar luftvägarna och ger lindring från influensa under en bastu.
Den mångsidiga användningen av mentolkristaller:
Mentol är inte begränsat till bastun – läs mer om användningen av mentolkristaller i t.ex. fotbad och ångandning.
Bastu och välbefinnande:
Hur bastur och Sauna Menthol-produkter stödjer omfattande välbefinnande och avkoppling.
Kolumn
Oavsett om du är en bastuälskare, letar efter lindring från influensa eller är intresserad av välbefinnande, erbjuder vår blogg dig massor av användbar information. Håll dig uppdaterad med de senaste tipsen och bli inspirerad för att få mer avkoppling i ditt liv!
Blogginlägg
Bastuis – ett uppfriskande tillskott till din bastustund
Förutom traditionella bastur vill många ge sin bastuupplevelse något nytt och väldigt uppfriskande. Bastuis , även känd som mentolkristaller, bastukristaller, mentolkristaller eller bastumentol , uppfyller detta behov. Bastuis ger en fräsch och sval känsla i bastun, vilket piggar upp kropp och själ på ett extraordinärt sätt. Vad är bastuis? Bastuis är en kristallin produkt tillverkad av naturlig mentol, som används i bastun tillsammans med ångvattnet. Kristallerna är ren mentol, och deras speciella egenskap är en stark kylande och uppfriskande effekt. Bastukristallerna smälter med ångvattnet och frigör en frisk mentoldoft med ångan, som sprider sig i hela bastun. Produkten är känd under många namn: bastuis mentolklorid bastukristall mentolkristall mentolglass Alla dessa hänvisar till samma produkt, vars idé är att ge ett uppfriskande och renande tillskott till traditionella bastur. Hur fungerar bastuis? När en liten mängd mentolkristaller tillsätts bastuvattnet och kastas i bastuaggregatet skapas en speciell bastuupplevelse. Den heta ångan kombineras med den svala mentolen och skapar intrycket av att luften känns varm och sval på samma gång. Denna temperaturkontrast öppnar upp andningen och friskar upp hela kroppen. Att använda bastuis är en påminnelse om hur bastubad kan ha en mängd olika effekter på kropp och själ. Den kylande känslan som mentolkristaller producerar kan underlätta andningen, slappna av musklerna och öka känslan av välbefinnande efter ett bastubad. Använda bastuis i bastun Att använda bastuis är enkelt och säkert om du kommer ihåg några grundläggande instruktioner: Tillsätt bara några små mentolkristaller i bastuvattnet. Häll vatten i värmaren som vanligt. Njut av den omedelbart spridande fräscha mentolångan. För många bastukristaller kan göra bastun för stark, så måttlighet är nyckeln. Många hittar sin egen bekväma mängd genom att experimentera, men vanligtvis räcker en liten bit för att få en uppfriskande effekt med bastuis. Kom ihåg att bastuis smälter vid temperaturer över 41 grader, så ta inte med en påse in i bastun, utan gör hellre en dos utanför bastun, antingen i en bastuhink eller i en större mängd bastuvatten. Varför välja bastuis? Bastuis ger spänning och variation till din vanliga bastuupplevelse. Det är det perfekta valet när du vill ha något nytt till din bastu eller vill ha en uppfriskande känsla efter en varm bastu. Mentolkristaller är idealiska för till exempel: i samband med nedvarvning och simning i öppet vatten för återhämtning efter sportprestationer att öppna andan under influensasäsongen eller bara för skojs skull som ett uppfriskande inslag i samband med avslappning Många tycker att bastuis ger en nästan spa-liknande atmosfär i bastun, där värme och fräschör kombineras. Bastuis som present Bastukristaller är också en utmärkt presentidé för en bastuälskare. Snyggt förpackad bastuis är en praktisk och överraskande present som kommer att glädja många bastustunder. Den kan användas för att ge mottagaren en ny typ av upplevelse som kommer att bli ihågkommen länge. Vi erbjuder också ett speciellt presentpaket för Sauna Menthol-produkter, som du kan köpa här. Sammanfattning Bastuis, mentolkristaller, bastukristaller, mentolkristaller och mentolis – en produkt med olika namn – ger en ny uppfriskande twist till finska bastur. Det gör det enkelt att göra en vanlig bastu till en fräschare, mer uppfriskande och trevligare upplevelse. Om du letar efter ett sätt att ta din bastuupplevelse till nästa nivå, prova Sauna Menthol bastuis. En liten mängd kan göra stor skillnad – och en bastuupplevelse som kommer att bli ihågkommen.
Läs mer
Fördelarna med varm-kall terapi för kropp och själ
Traditionell finsk bastukultur innebär ofta att man växlar mellan en varm bastu och en svalkande dusch eller en kall dusch. Denna metod kallas kall-varm terapi, och dess popularitet förklaras av dess mångsidiga välbefinnandeeffekter – för både kropp och själ. Sociala medier visar att många toppidrottare föredrar denna metod, särskilt som en del av återhämtning och för att finslipa sina kroppar till toppform. Men vilka är fördelarna med denna växling, och varför är det värt att göra den till en del av din egen basturutin? Vad innebär varm-kall terapi? Kall-varm terapi innebär att växla mellan värme och kyla, till exempel mellan bastu och kall dusch. Behandlingen bygger på att aktivera blodcirkulationen, balansera nervsystemet och stödja kroppens egen återhämtningsförmåga genom olika metoder. Denna typ av temperaturvariation har använts i århundraden som en del av folkmedicin och används numera även vid återhämtning av toppidrottare. 1. Förbättrar blodcirkulationen och ämnesomsättningen Bastuns värme vidgar blodkärlen och ökar blodflödet . När kroppen plötsligt utsätts för kyla dras blodkärlen ihop. Denna "kärlträning" förbättrar blodcirkulationen och kan hjälpa till att avlägsna slaggprodukter från kroppen. Regelbunden växling mellan varmt och kallt kan också stödja lymfcirkulationen och minska vätskeretention i mänskliga vävnader. 2. Snabbare återhämtning av muskler Många idrottare använder varm och kall terapi för att lindra muskelspänningar och spänningar. Värme slappnar av och lindrar muskelsmärta, medan kyla minskar inflammation och svullnad. Variationen hjälper kroppen att återhämta sig snabbare och lindrar muskelspänningar. 3. Stärker immuniteten Att växla mellan kyla och värme fungerar som en naturlig stimulans för kroppen och stimulerar immunförsvaret. Många upplever att regelbunden bastu och exponering för kyla minskar risken för att bli sjuka, även om den vetenskapliga forskningen i ämnet fortfarande är i sin linda. Populariteten för simning i öppet vatten bygger också på hälsofördelar, vilka är starkt kopplade till kall-varm terapi. 4. Stödjer stresslindring och sömnkvalitet Bastuvärmen är känd för att lugna och kylan för att väcka – denna växling kan hjälpa till att balansera nervsystemet, minska stress och förbättra sömnkvaliteten. Många upplever en djup känsla av avslappning efter bastu och kyla, vilket kan hjälpa dem att somna snabbare och sova djupare. 5. Fräschar upp huden och är bra för andningen Att svettas i värmen rengör porerna, och kylan stänger dem igen. Slutresultatet kan bli en renare och fastare hud. I kombination med behandlingen med Sauna Menthol sträcker sig effekten även till luftvägarna – den fräscha mentolen öppnar andedräkten och piggar upp sinnet. Mentolbastuis som en del av behandlingen Sauna Menthols naturliga och effektiva Sauna Menthol bastuis gör en kall-varm behandling ännu roligare. Mentolens kylande effekt känns på huden och i luftvägarna, och den är idealisk att använda i samband med bastubad före eller efter exponering för kyla. Produkten används genom att helt enkelt tillsätta en liten mängd bastuiskristaller till bastuvattnet. Slutresultatet är en fräsch och uppfriskande bastuupplevelse. Jämfört med traditionella bastudofter är mentolkristaller jämförelsevis mycket starka och effektiva. Bara några få mentolkristaller räcker för att skapa en exceptionellt fräsch, uppfriskande och kylande känsla i bastun. Hur man börjar med varm-kall terapi Börja med en bastu – värm upp i 10–15 minuter för att aktivera kroppen och blodcirkulationen. Bli kall – ta en kall dusch eller ett dopp utomhus eller i ett öppet område. Återgå till bastun – värm upp igen och upprepa behandlingscykeln vid behov. Använd Sauna Menthol – uppfriska upplevelsen med mentolens fräschör. Öppnar effektivt luftvägarna. Sammanfattning Varm-kall terapi är ett enkelt och effektivt sätt att stödja kroppens och sinnets välbefinnande. Det är en perfekt del av bastutraditionen och fungerar perfekt i kombination med Sauna Menthol bastuis. Oavsett om du kopplar av eller återhämtar dig från ett träningspass, erbjuder denna kombination ett naturligt och uppfriskande sätt att ta hand om dig själv. Upptäck Sauna Menthol bastudoft här.
Läs mer
5 anledningar att använda mentol i bastun – från andningsavslappning
En finsk bastu är en plats att koppla av, rena bastun och ladda batterierna. Många bastuanvändare gillar att komplettera upplevelsen med olika bastudofter, varav en av de mest populära är mentol. Mentolkristaller har snabbt blivit populära bland bastudofter, och det av goda skäl, eftersom mentol inte bara doftar fräscht, utan också ger många påtagliga hälsofördelar till bastuupplevelsen. Här är fem goda skäl att inkludera mentol i ditt nästa bastubad. 1. Rensar luftvägarna En av mentols mest välkända effekter är dess förmåga att öppna upp blockerade luftvägar mycket effektivt. Mentolkristaller (bastuis) löses upp i varmt bastuvatten och skapar en uppfriskande ånga som hjälper dig att andas lättare. Detta gör mentol särskilt populärt under influensasäsongen eller när du känner dig täppt eller har allergisymtom. Många upplever lindring redan efter första andetaget. 2. Kyler och uppfriskar kroppen Även om bastun i sig är en varm och svettig plats, ger mentoldoften en kontrast. Den skapar en svalkande känsla på huden, vilket ger energi och gör att du känner dig behagligt fräsch. Denna kylande effekt uppstår när mentol aktiverar hudens köldreceptorer. Många idrottare och aktiva personer använder mentol i bastun för att stödja återhämtningen just på grund av denna egenskap. Mentol används också som en del av sportprestationer i olika former som sprayer, krämer eller helt enkelt genom att inhalera det. 3. Avslappnar kropp och själ Mentolens doft påverkar också ditt humör. Dess fräschör i kombination med bastuvärmens lugnande effekt hjälper till att lindra stress och spänningar. Andningen fördjupas, musklerna slappnar av och sinnet lugnar ner sig. Mentol ger en spa-liknande atmosfär till bastun, vilket gör ett vanligt bastubad till en mer lyxig och holistisk upplevelse. 4. Ett naturligt och effektivt alternativ till syntetiska dofter Många bastudofter innehåller syntetiska ingredienser eller starka dofter som inte passar alla. Mentolkristaller är ren, kristalliserad mentol (Mentha Arvensis) – ett naturligt ämne som utvinns ur bladen från strandmynta. Det är effektivt även i små mängder och innehåller inga tillsatser eller artificiella dofter. Detta gör det till ett idealiskt alternativ för personer med känsliga näsor eller de som föredrar naturkosmetika. 5. Enkel och ekonomisk att använda Endast en liten mängd mentolkristaller behövs åt gången – vanligtvis räcker 1–3 små kristaller per bastuvatten. En liten påse räcker för flera bastusessioner och doseringen kan justeras efter dina önskemål. Kristallerna kan tillsättas antingen direkt i vattnet eller användas i en separat dispenser för att uppnå en jämn effekt. Detta gör mentol till ett enkelt och kostnadseffektivt sätt att uppgradera din bastuupplevelse till en ny nivå. Det är en utmärkt bastudoft. Sammanfattning Att använda mentol, eller bastuis, i en bastu är mycket mer än bara en doft – det är en holistisk upplevelse som stödjer andningen, friskar upp kroppen, slappnar av sinnet och ger naturlig lyx till din bastukväll. Den passar både för traditionella vedeldade bastur och elektriska bastuaggregat och kan även kombineras med andra bastudofter. Om du inte har provat Sauna Menthol bastuis i din bastu än, är ditt nästa bastubad den perfekta tiden att börja. Kolla in vårt urval i webbutiken och beställ din antingen till dig själv eller som present.
Läs mer
Varför förbättrar mentol bastuupplevelsen?
Finsk bastukultur har varit en del av avkoppling, rening och gemenskap i århundraden. På senare år har bastubad åtföljts av ett ökande antal produkter som stödjer sensoriska stimuli – såsom mentol. Men vad gör mentol så speciellt i en bastu? I det här blogginlägget förklarar vi hur Sauna Menthol kan ta den traditionella bastuupplevelsen till en ny nivå. Vad är Sauna Menthol och hur fungerar det? Mentol är en naturlig förening som huvudsakligen utvinns ur pepparmyntsolja. Den har en kylande och uppfriskande effekt och används flitigt i produkter som avsvällande medel, förkylningsgeler och kosmetika. När mentol används i en bastu har dess ångor en stark effekt, särskilt på luftvägarna. Det ger en känsla av djupare andning, fräschör och till och med lindring av nästäppa. Att använda mentol i en bastu kan vara ett utmärkt sätt att öka välbefinnandet på ett naturligt sätt. Mentol i bastun – en sensorisk upplevelse och avkoppling på samma gång I bastun förångas mentol på grund av värmen, så dess effekter börjar kännas omedelbart i bastun. Effekten är både fysisk och psykologisk: mentol öppnar luftvägarna, kyler huden och ger en ny sorts intensitet till bastuupplevelsen som traditionella bastudofter inte ger. Sauna Menthol-produkter är speciellt utformade för bastubruk. Produkterna är enkla att dosera med en bastuskopa och är lämpliga för både elektriska och vedeldade bastur. Allt du behöver för att använda Menthol är värme och ånga – det är ett enkelt men effektivt sätt att ge din bastu en ny dimension. Vem passar Sauna Menthol bastudoften för? En mentolbastu är särskilt lämplig för: för idrottares återhämtning för de som har förkylning eller nästäppa för kalla katter som vill ha en uppfriskande bastuupplevelse för alla som vill ha lite mer ut av sin bastu Användningen av mentol är också populär i tältbastur, stugor och resebastur. Det kräver inga speciella arrangemang, men det ger en tydlig skillnad till bastun. Tips för säker användning Även om mentol är ett naturligt ämne bör det användas med måtta. Följ alltid den produktspecifika doseringen och se till att bastun har tillräcklig ventilation vid behov. Använd inte mentol på barn utan att vara säker på dess lämplighet och undvik att ämnet kommer i ögonen. Prova det och älska det – köp Sauna Menthol från webbutiken Sauna Menthol-produkter är utformade för att ge en frisk bris till den finska bastun. De passar både för daglig avkoppling och speciella bastukvällar. Beställ enkelt från vår webbutik och ta din bastuupplevelse till nästa nivå. Upptäck denna bastudoft och ge bastun en fräsch andedräkt – Sauna Menthol.
Läs mer
Sauna Ice – Ett nytt och fräscht tillskott till kategorin bastudofter
Bastuis är ett innovativt och fräscht sätt att ge bastun en behaglig doft. Den är tillverkad av mentolkristaller med hjälp av en patentskyddad process. Mentolkristaller kommer däremot från myntaolja (Menta Arvensis), vilket är finska för strandmynta. Processen resulterar i en iskristallliknande bastudoft som behåller sin fasta form upp till 41 grader. Sauna Menthol, eller bastuis, är en fin touch av en ny bastuupplevelse som säkerligen kommer att finnas kvar i användarens minne som en ny bastudoft.
Läs mer
Vad orsakar svett efter bastubruk och hur kan det kontrolleras?
Vad orsakar svett efter bastubruk och hur kan det kontrolleras? Bastubad slappnar av sinnet och fräschar upp kroppen, men ibland fortsätter svetten att droppa väldigt länge efter ett bastupass. Denna eftersvettning kan kännas obehaglig, men är ett helt normalt fenomen. I den här artikeln ska vi ta reda på varför eftersvett uppstår, vilka faktorer som påverkar dess intensitet och hur du kan minska den – både med traditionella metoder och med hjälp av Sauna Menthol . 1. Vad är eftersvett? Eftersvett innebär att svettning fortsätter efter ett bastubesök. Även om det inte längre är varmt i bastun, förblir kroppstemperaturen förhöjd, och svett försöker fortfarande ta bort värme. Aftershave kan pågå från några minuter till en timme, beroende på: Bastutemperatur Om självmedveten värmetolerans Hudtyp Om motståndskraft 2. Varför uppstår eftersvettning? Hög kroppstemperatur Bastuvärmen (vanligtvis 70–100 °C) höjer kroppens kärntemperatur. Huden och andningsorganen bär aktivt bort värme genom svettning, även efter bastun. Utvidgade blodkärl Värme vidgar blodkärlen i huden, vilket ökar blodcirkulationen och vattenavdunstning från hudens yta. Hormonell effekt Bastubad aktiverar produktionen av adrenalin och endorfiner, vilket kan hålla ämnesomsättningen och värmeproduktionen förhöjd. Återhämtningsfördröjning Hela kroppen kyls inte ner som en del omedelbart – mitten av kroppen och huvudområdet kan hålla sig varma längre. 3. Kontrollera rakvatten: de bästa sätten Kyls ner Jämn kylning : ersätt varm luft med frisk utomhusluft eller utnyttja ett kallt vattenbad (temperatur 18–22 °C). Låt luften cirkulera : se till att bastudörren och fönstren öppnas ordentligt direkt efter bastupasset. Återfuktning och kroppsvård Att dricka mycket vatten eller en lätt sportdryck återställer vätske- och saltbalansen. Färsk tvätt : en dusch eller tvättlapp med en mild eterisk olja (t.ex. citron- eller eukalyptusolja) tillsatt tar bort svettrester från huden. Hudvänliga produkter Kläder som andas : bomull eller bambu håller huden svalare efter en bastu. Mjuka handdukar : klappa försiktigt bort svett direkt efter att du svalnat. Bastudofter har en reducerande effekt på svettning Mentolbaserade dofter hjälper till med kylning: på grund av mentolens effektivitet känns huden svalare, vilket resulterar i mindre eftersvettning. Tillsätt några kristaller av Sauna Menthol bastudoft till bastuvattnet och njut av mer effektiv kylning. Återställande vila Vila och avkoppling bör fortsätta efter nedkylning: en stunds lugnande av kroppen förbättrar värmehanteringen och minskar mängden svettning. 4. Bastumentol – hjälper till att kontrollera eftersvett Många tycker att Sauna Menthol gör bastur både uppfriskande och minskar eftersvett . Den kylande effekten av mentol öppnar luftvägarna och kyler huden, vilket förhindrar att kroppen överhettas så lätt. När du kombinerar en mentolbaserad bastudoft med dagliga bastubad kommer du att märka en minskning av eftersvettningen och uppleva en fräschare känsla långt efter bastun. Slutligen Svettning är kroppens naturliga mekanism för att reglera temperaturen, men dess mängd kan kontrolleras genom nedkylning, effektiv återfuktning och rätt utvalda bastudofter . Prova Sauna Menthol -mentolprodukter och gör din bastuupplevelse ännu mer behaglig och uppfriskande – både under och efter bastupasset!
Läs mer
Bastukulturens tillväxt runt om i världen – en revolution inom finsk bastukonst
Bastukulturens tillväxt är betydande över hela världen Bastun är inte längre bara en finsk specialitet eller ett litet upplevelsepaket bakom stugan, utan dess värme har också erövrat hela den internationella marknaden. Under de senaste åren har bastukulturen växt exponentiellt i USA, Asien och Centraleuropa – och det finns några tydliga skäl till det. 1. Wellness-trender tar upp bastun till ytan Människor letar alltmer efter effektivare sätt att återhämta sig och hantera stress. En bastu erbjuder det perfekta utrymmet att stanna: värmen slappnar av musklerna, öppnar luftvägarna och ger näring åt huden. När wellness influencers och fitnessproffs delar med sig av sina erfarenheter är mopeden benägen att visa upp sig. En infraröd bastu installerad i en yogastudio eller ett lyxigt ångbad på ett spahotell visar att en bastu passar lika bra för det urbana vardagslivet som för en stugbrygga. I Finland tänker vi ofta på bastun som bara vår vardagliga ritual, men runt om i världen håller det på att bli en enorm hälsoverksamhet. 2. Digital inspiration – från sociala medier till bastubänkar Instagramstjärnor, YouTube-kanaler och TikTok-videor lyfter fram nya former av bastu: från traditionella timmerbastur till allt mer populära futuristiska bastustugor. Dofter från bastu och ångbad – som nya produkter som innehåller mentol – får mycket beröm i visuella inlägg. När du ser otroliga bastuupplevelser på sociala medier känns det ännu mer tilltalande att bygga din egen bastuvision. Olika produkter som förhöjer välbefinnandeupplevelsen, såsom bastudoft, bastuis, ångbadsdoft och andra relaterade produkter, förhöjer bastuupplevelsen ytterligare. 3. Kulturer möts i bastun Designerbastur har dykt upp i många stora asiatiska städer, som kombinerar finska termiska ritualer med japanska badtunnor och koreansk hudvård. Spaet i hjärtat av staden erbjuder en omgång av fem olika aromaterapibad, och du kan välja mellan flera olika ritualer för att hitta den trevligaste bastuupplevelsen för dig själv. Olika spa erbjuder många olika bastudofter som en del av bastuupplevelsen. 4. Ekologi och finska bastudofter Allt fler konsumenter väljer ekologiskt producerade bastuprodukter och bastudofter som är baserade på naturliga ingredienser. Mentolbaserade bastudofter tillverkade i Finland har väckt intresse: de erbjuder ofta en fräschör i kombination med nyanser av finsk natur. Sauna Menthol är en av de produkter som har imponerat på finländarna som bastudoft, och det märks. 5. Bastu som en social upplevelse Gemenskapen har varit bastuns hjärta i århundraden. Nu sträcker sig detta till livestreamar i sociala medier, virtuella bastukvällar och internationella popup-evenemang. Man träffar varandra på bänkar, utbyter bastutips och lär känna nya bastudofter. Denna typ av umgänge ökar bastukulturens popularitet ytterligare. Sammanfattning Bastukulturen är inte längre begränsad till Finland – den har vunnit global popularitet tack vare friskvårdstrender, sociala medier och innovativa produktkoncept. Oavsett om din bastu är en traditionell timmerbastu, en infraröd modul eller en spabastu på ett stadshotell, gör den till en helt unik bastuupplevelse genom att använda bastudofter och Bastu Menthol. Välkommen till den globala basturevolutionen!
Läs mer
Doften av bastu och dess hälsoeffekter i bastu
Hälsofördelar med bastuarom – naturligt välbefinnande i bastun Bastu är en viktig del av vår finska kultur och dess hälsofördelar har diskuterats i årtionden. Bastudoften är ett av nyckelelementen i bastuupplevelsen, och dess effekter sträcker sig långt utöver bara en behaglig doft. Rätt bastudoft kan främja avslappning, underlätta andningen och förbättra det allmänna välbefinnandet. I det här blogginlägget diskuterar vi de olika hälsofördelarna med bastuarom och ger tips om hur den ska användas i vardagliga bastustunder. Effekten av bastudoft på luftvägarna Många bastudofter innehåller eteriska oljor, som kan hjälpa till att öppna upp luftvägarna och lindra trängseln mycket effektivt. Till exempel är eukalyptus- och mentolbaserade bastudofter särskilt populära på grund av deras uppfriskande effekt och lätthet att andas. Varm bastuluft i kombination med dessa naturliga ämnen kan förbättra rensningen av slemhinnor och effektivt lindra influensasymptom. På grund av dess effektivitet är i synnerhet bastuis ett utmärkt sätt att uppnå en öppningseffekt när du tar en bastu. Avslappning och stressavlastning Att ta en bastu är en välkänd avkopplande upplevelse, och rätt bastudoft kan ytterligare fördjupa denna effekt. Till exempel är lavendel, citronmeliss och kamomill kända för sina lugnande egenskaper. En varm bastu i kombination med dessa naturliga dofter kan hjälpa till att lindra stress, förbättra sömnkvaliteten och främja mentalt välbefinnande. Bastuaroms effekt på återhämtning, muskler och blodcirkulation En varm bastu och bastudofter kan hjälpa till att slappna av musklerna och förbättra blodcirkulationen. Att slappna av i musklerna efter idrott förbättrar bland annat: sömnkvaliteten. Till exempel kan rosmarin- och pepparmyntsoljor lindra muskelsmärtor och främja återhämtning efter fysisk ansträngning. Att kombinera dessa oljor med bastubad kan ge ytterligare fördelar för idrottare och aktiva människor. Hudvård och detoxeffekt Den höga temperaturen och svettningen i bastun hjälper till att ta bort slaggprodukter från kroppen, och rätt bastudoft kan stödja denna process. Till exempel är tea tree-olja och citron kända för sina antibakteriella egenskaper och kan hjälpa till att hålla huden ren och klar. Bastubad i kombination med dessa naturliga dofter kan hjälpa till att förebygga hudproblem och förbättra hudens allmänna tillstånd. Att välja rätt bastudoft Varje bastudoft har olika effekt på kropp och själ, så du bör basera ditt val på dina egna behov och önskemål. Om du vill fräscha upp dig, välj speciellt bastudoften Sauna Menthol. Om du letar efter djupare avkoppling är lavendel och sandelträ utmärkta alternativ. Tips för att använda bastudoft Dosera rätt: Bastudofter är ofta koncentrerade, så några droppar per liter vatten räcker. Blanda väl: För att säkerställa att doften sprider sig jämnt, blanda först bastudoften med aggregatet innan du kastar det på aggregatet. Välj kvalitetsprodukter: Naturliga, tillsatsfria bastudofter garanterar de bästa fördelarna utan skadliga kemikalier. Till exempel Sauna Menthol bastuis innehåller inget tillsatt, bara myntaolja. Tänk på bastuns storlek: När du dispenserar bastudoft är det värt att överväga bastuns storlek. En större bastu kräver lite mer kraft, medan i en liten bastu kan användningen av bastudoft minskas. Bastu Menthol bastu doft Bastudoften uppfattas som en mycket tillfällig lukt eller känsla i bastun. Bastu Menthol bastudoft är helt annorlunda än traditionella bastudofter, och brukar förknippas med en bastuupplevelse. Effekten av bastudoften Sauna Menthol håller i upp till 15-30 minuter. Effektens varaktighet är lång eftersom mentol i sig är mycket stark. Om du letar efter en bastudoft som är effektiv och långvarig, då är ditt val Sauna Menthol bastudoft. Vilka är hälsofördelarna med bastubad? Bastubad har flera olika hälsofördelar. För oss finländare har bastun varit en del av vardagen i århundraden, men världen har först nu förstått de välmåendeförbättrande effekter den medför. Prata ses runt om i världen som en lyxprodukt, men också som något som främjar välbefinnande och återhämtning. 1. Temperaturfluktuationer aktiverar immunförsvaret Under bastubad stiger kroppstemperaturen tillfälligt till cirka 38–39 grader, vilket påminner om ett tillstånd som orsakas av feber. Denna termiska effekt aktiverar kroppens försvarsmekanismer, såsom vita blodkroppar, som hjälper till att bekämpa virus och bakterier. 2. Att minska stress stöder immunitet Kronisk stress försvagar immunförsvaret, men bastubad främjar avslappning och minskar nivåerna av stresshormoner, som kortisol. Detta förbättrar kroppens förmåga att motstå sjukdomar. 3. Bättre blodcirkulation och eliminering av slaggprodukter Värme vidgar blodkärlen och förbättrar blodcirkulationen, vilket förbättrar transporten av syre och näringsämnen till vävnaderna. Samtidigt hjälper svettning att ta bort slaggprodukter, vilket stödjer kroppens naturliga reningsprocess. 4. Förebygga influensa och påskynda tillfrisknandet Studier tyder på att personer som regelbundet badar bastu får influensa mer sällan. Dessutom kan bastubad lindra luftvägssymtom och påskynda återhämtningen från till exempel en förkylning. Sammanfattning Bastudoften är inte bara ett behagligt tillskott till bastuupplevelsen, utan den har också många hälsofördelar för vardagen. Rätt bastudoft kan hjälpa andningsvägarna, lindra stress, främja blodcirkulationen och stödja det allmänna välbefinnandet. Genom att välja naturliga och högkvalitativa bastudofter kan du förstärka fördelarna med bastubad och njuta av en ännu mer avkopplande bastuupplevelse.
Läs mer
Sauna Menthol vs. Traditionella bastudofter – Hur skiljer sig dessa från varandra?
Bastudofter är ett utmärkt sätt att ge ytterligare sensationer till bastubad och skapa precis rätt atmosfär för avkoppling. De populäraste alternativen är traditionella bastudofter och mentolbaserade dofter. Men hur skiljer de sig åt, och vilken är bättre för dig?
Läs mer
Sauna Menthol
Sauna Menthol
Upplev den perfekta kombinationen av bastu och mentol med Sauna Menthol® bastuis och bastudoft. Sauna Menthol förhöjer bastuupplevelsen och skapar en unik spaupplevelse i bastun som lugnar och uppfriskar kropp och själ.
Mentolkristaller är gjorda av 100 % naturlig eterisk myntaolja och ger en fräsch, uppfriskande och jämn isande svalka till din bastu, som står i kontrast till bastuns värme och effektivt öppnar luftvägarna. Mentol gör bastubadet behagligare, mer långvarigt och ger en uppfriskande effekt efter bastubadet.
Gör testet och njut av bastubadets häftigaste ögonblick – den perfekta presenten till en bastuälskare!
Frakt beräknas i kassan.
- 30 dagars retur
- 100% naturlig produkt
- Quantity exceeds stock. Available quantity may still be added to cart.
