Ta en titt på våra artiklar, där vi bland annat diskuterar följande ämnen:
Vad är mentolkristaller?
Hur mentol som en 100% naturlig råvara ger en svalkande och uppfriskande effekt till bastun. Det finns många namn, för vissa är det bastudoft, bastuis eller mentolkristall.
Fördelarna med mentol i bastun:
Läs hur mentol öppnar luftvägarna och ger lindring från influensa under en bastu.
Den mångsidiga användningen av mentolkristaller:
Mentol är inte begränsat till bastun – läs mer om användningen av mentolkristaller i t.ex. fotbad och ångandning.
Bastu och välbefinnande:
Hur bastur och Sauna Menthol-produkter stödjer omfattande välbefinnande och avkoppling.
Oavsett om du är en bastuälskare, letar efter lindring från influensa eller är intresserad av välbefinnande, erbjuder vår blogg dig massor av användbar information. Håll dig uppdaterad med de senaste tipsen och bli inspirerad för att få mer avkoppling i ditt liv!
Blogginlägg
Så här förvandlar du din hemmabastu till en spaupplevelse
En bastu kan vara ditt hemmaspa För finländare är bastubad en naturlig del av välbefinnandet. Med små förändringar kan en vanlig bastu förvandlas till en spa-liknande plats för avkoppling .
Läs mer
Vad ska man ha i bastuvattnet? 7 populära bastudofter
Vad ska man tillsätta i bastuvattnet? För finländare är en bastu mycket mer än bara en plats att tvätta sig på. Det är en tid att varva ner, återhämta sig och njuta av ett varmt ångbad. Många vill göra bastun ännu mer av en upplevelse genom att tillsätta dofter till ångvattnet. Olika bastudofter kan påverka: för avkoppling luftvägarna till atmosfären intensiteten i bastuupplevelsen När de används på rätt sätt kan dofter förvandla en vanlig bastu till en nästan spa-liknande upplevelse .
Läs mer
Hur mycket Sauna Menthol bastuis finns det?
Bastu Mentol är tillverkad av 100 % naturlig eterisk myntaolja (Mentha Arvensis). Det är en mycket stark och ren form av mentol. Mentol utvinns ur myntaolja och kristalliseras till en fysisk form. Den har inga tillsatser, och tack vare sin naturlighet är den den perfekta bastudoften för varje bastustund, ensam eller med familjen. Bastu Mentol bastukristaller finns det verkligen gott om och ett paket på 25 g räcker till cirka 80 bastusessioner. I praktiken innebär det att cirka 0,3 g kristaller räcker för varje bastusession. En riktlinje är att 1–3 små kristaller i en bastuhink med vatten räcker för att få en stark och öppnande effekt när mentolen avdunstar. Om man tänker på det i pengar kostar det 0,18 euro per bastusession att använda vår 25 g originalprodukt. Så för väldigt lite pengar kan du få en fantastisk bastuupplevelse. Styrkan hos mentolkristaller illustreras väl av det faktum att till exempel kalla geler innehåller mentol till cirka 10 % av gelinnehållet. I praktiken innehåller en tub på 100 g 10 g ren mentol. Du skulle behöva 250 g kall gel från butiken för att få samma mängd mentol som en 25 g påse Sauna Menthol bastuis innehåller. Var ska man förvara mentolkristaller? Förpackningen ska alltid förvaras torrt och måttligt svalt. Mentolkristaller har en smältpunkt på 41 grader, så du bör aldrig ta med dem till bastun. Kristallerna smälter lätt, så det är bäst att administrera dem utanför bastun. Kristallerna kan dock förvaras i badrummet, i en låda eller i synliga områden. Förpackningen är återförslutningsbar, så du bör se till att stänga förpackningen ordentligt efter användning. Kom ihåg att förvara produkten utom räckhåll för barn. Det är bäst att administrera dem med en liten sked eller genom att skaka påsen. Att hantera mentol med bara händerna kan orsaka en lätt stickande känsla och det finns också risk för att det kommer i ögonen. Kristallerna är dock helt naturliga och säkra att använda, även om du rör vid dem med händerna. Hur ska Sauna Menthol bastudofter användas? Att använda bastumentol med dofter är mycket enkelt. Men när du börjar använda det bör du vara försiktig med doseringen. Det rekommenderas generellt att börja med en liten mängd bastukristaller. En riktlinje är att 1-3 kristaller räcker till att börja med och doseringen kan ökas gradvis efter din egen känsla. Effekten av bastuis påverkas bland annat av bastuns storlek, aggregatets placering, bänkarnas placering och ventilation. Efter några användningar kommer du definitivt att få kläm på vilken dosering av denna bastudoft som är lämplig för dig. Vi rekommenderar dock att du bekantar dig med våra omfattande instruktioner för användning av bastumentol.
Läs mer
Bastu och kyla som trend år 2026 – varför kombinationen intresserar allt fler människor
Att växla mellan bastu och kyla har blivit en stark wellness-trend de senaste åren, och detta syns starkt i bland annat influencers innehåll. Fenomenet är inte baserat på ren erfarenhetsmässighet, utan intresset är alltmer relaterat till kroppens återhämtning , motståndskraft och allmänna välbefinnande . År 2026 kommer fler och fler människor att leta efter sätt att hantera stress, förbättra kroppens återhämtning och stödja vardagens hantering med naturliga medel. Bastuns värme och kylans skärpa bildar en kombination som ger en stark men hanterbar stimulans för kroppen.
Läs mer
Sauna Menthol och Jokipiin Pellava att samarbeta
Det finns styrka i samarbete. Sauna Menthol och den traditionella Jokipiin Pellava inledde samarbete i februari 2026. Det första konkreta steget i samarbetet var att lansera ett presentset i begränsad upplaga som kombinerade högkvalitativa textil- och bastuprodukter från båda företagen. Lanseringen genomfördes i en sats om 500 exemplar och ansiktet utåt för samarbetet var den välkände bastuälskaren Vappu Pimiä. Historien om Sauna Menthol bygger på idén om en holistisk bastuupplevelse. Mentolkristaller ger bastun en ny dimension, friskar upp andedräkten och skapar en unik svalkande atmosfär i bastun. Nyckelfaktorerna i utvecklingen av våra produkter är användarupplevelse, säkerhet och 100 % naturliga ingredienser. Jokipiin Pellava, å andra sidan, representerar finsk textiltradition när den är som bäst. Företagets rötter går tillbaka till 1920, då Jokipiin Pellava grundades. En lång historia, inhemsk tillverkning och kompromisslös kvalitet har gjort företaget till Finlands mest kända tillverkare av bastutextilier. Linne som material är utmärkt för bastur tack vare dess hållbarhet, andningsförmåga och naturlighet. Samarbetet föddes ur en gemensam vision: bastuupplevelsen byggs av flera element som kompletterar varandra. När högkvalitativa bastutextilier kombineras med noggrant utformade bastuprodukter skapas en helhet som tjänar bastuanvändaren på bästa möjliga sätt.
Läs mer
Bastu Mentol och eukalyptus – en effektiv bastuupplevelse för kropp och själ
Vad är eukalyptus? Eukalyptus är en växt vars eteriska oljor är kända för sin fräscha, rengörande doft och arom. Eukalyptol är den huvudsakliga aktiva föreningen i eukalyptus och används flitigt i andningsstödjande produkter och aromaterapi. I bastun uppfattas eukalyptusdoften ofta som klargörande och mycket lugnande. Vad är mentol? Mentol är en naturlig förening som utvinns ur myntaväxter. Den är känd för sin kylande och uppfriskande effekt, som känns både på huden och i luftvägarna. I bastun ger mentol en behaglig kontrast till den varma luften och kroppsvärmen, vilket gör bastuupplevelsen mer intensiv och uppfriskande. Effekten av Sauna Menthol -produkter är baserad på ren mentol. Detta förknippas också med termen bastuis. Hur eukalyptus och mentol samverkar i en bastu Bastuns värme frigör effektivt aromerna av eukalyptus och mentol i luften. Vid inandning påverkar dessa både andningsvägarna och sinnena. Eukalyptus främjar en jämn andning och mentol ger en svalkande och uppfriskande känsla. Tillsammans skapar de en balanserad och djupgående bastuupplevelse som renar hela kroppen. Stöd och öppning av luftvägar Kombinationen av eukalyptus och mentol kan hjälpa till att öppna upp en täppt känsla och göra andningen mycket behagligare. I en bastu känns detta särskilt som en fräschör i näsa och luftvägar. Kombinationen passar väl till exempel efter influensasäsongen eller när luften känns tung att andas. Om du vill ha en effektiv och öppnande effekt är Sauna Menthol Eucalyptus rätt produkt för dig. En fräsch och renande atmosfär i bastun Eukalyptus ger en ren och naturlig doft till bastun, medan mentol förstärker känslan av fräschör. Denna kombination skapar en spa-liknande atmosfär i bastun, där andningen känns lätt och miljön är behaglig. Doften är inte tung, utan klar och uppfriskande. Rekreation och avkoppling i samma upplevelse Mentol friskar upp kropp och själ, särskilt under en varm bastu. Eukalyptus, å andra sidan, främjar lugn och djupare avslappning. Tillsammans hjälper dessa till att gå från en hektisk vardag till ett lugnare tillstånd och ökar den återställande effekten av bastubad. Varför mentol och eukalyptus är populära bastudofter Mentol och eukalyptus är naturliga ingredienser som passar väl för bastukultur. De överskuggar inte bastuns egen atmosfär, utan kompletterar den med sina egna aromer och nyanser. För många känns dessa dofter mer behagliga än artificiella (syntetiskt framställda) aromer, och de stöder bastubad som en del av välbefinnandet. Bastutips för användning av mentol och eukalyptus Mentol och eukalyptus används alltid enligt tillverkarens anvisningar. En liten mängd räcker, eftersom bastuns värme förstärker effekten. Dofterna bör tillsättas bastuvattnet och värmaren så att de sprids jämnt i hela bastun. Medveten andning fördjupar upplevelsen och ökar avslappningen. Sammanfattning av fördelarna med eukalyptus och mentol i bastun Eukalyptus och mentol stödjer andningen, friskar upp kropp och själ och förbättrar bastuatmosfären. Kombinationen gör bastubad till mer än bara en termisk upplevelse, och ger det en sensoriskt aktiverande och avkopplande dimension. Slutligen Kombinationen av mentol och eukalyptus är ett utmärkt val för alla som vill fördjupa sin bastuupplevelse på ett naturligt sätt. Sauna Menthol-produkterna är utformade för att ge en balanserad och behaglig doftupplevelse som stödjer både avslappning och föryngring. Bastun blir en stund där kropp och själ möts i frid.
Läs mer
Den nya eran av bastudofter är här – Sauna Menthol® introducerar världens första smaksatta mentolkristaller
En ny era av bastudofter är här. Sauna Menthol® introducerar världens första smaksatta mentolkristaller – eukalyptus, lavendel och citron – som kombinerar mentolens fräschör med naturliga eteriska oljor. Resultatet är en helt ny, naturlig och uppfriskande bastuupplevelse som väcker, lugnar eller ger energi, beroende på dina preferenser.
Läs mer
Vad är en eterisk olja och hur tillverkas den?
Eteriska oljor har blivit mycket populära inom bastuprodukter, välbefinnande och naturliga dofter de senaste åren. Tillsammans med Sauna Menthol utgör de en viktig del av att bygga en modern bastuupplevelse. Den här artikeln kommer att gå igenom vad eteriska oljor är, hur de tillverkas och vad man ska tänka på när man använder dem i en bastu. Vad är en eterisk olja? En eterisk olja är ett högkoncentrerat och starkt doftande extrakt som isoleras från en växt och innehåller växtens naturliga aromatiska föreningar. Det är inte en fet olja, trots vad namnet antyder. Eteriska oljor är flyktiga och deras doft intensifieras i värme, vilket är anledningen till att de är perfekta för bastu. Eteriska oljor tillverkas av enorma mängder växtmaterial. Upp till ett kilo växtmaterial kan användas för att göra en enda 10 ml flaska, vilket förklarar oljornas höga koncentration och styrka. Bastu Mentol bastudoft är också officiellt listad som en eterisk olja, även om dess form är fast bastuis. Vad används eteriska oljor till i en bastu? I bastun skapar eterisk olja en behaglig, naturlig doftmiljö. Den används ofta i kombination med mentol för att skapa en fräsch och uppfriskande bastuupplevelse. Användningsområden inkluderar: Bastudofter och aromer att tillsätta i bastuvattnet Doftblandningar som används i bastubehandlingar Avkopplings- och rekreationsritualer Luftfräschning i bastu och badrum Eteriska oljor är så kraftfulla att de bör användas med försiktighet och alltid enligt anvisningarna. Hur tillverkas eteriska oljor? Metoden för att tillverka eteriska oljor påverkar direkt doftens renhet, kvalitet och pris. Nedan följer de vanligaste metoderna. Ångdestillation Ångdestillation är den mest använda metoden i världen. Växtmaterial placeras i en destillationskolonn genom vilken ånga leds. Ångan extraherar växtens aromatiska föreningar och transporterar dem till en kondensor, där ångan kondenserar till vatten. Oljan separerar på vattenytan och samlas upp. Denna metod används till exempel för oljor från eukalyptus, mynta och barrträd. Kallpressning Citrusskal destilleras vanligtvis inte eftersom deras aromer är känsliga för värme. Därför framställs deras oljor genom kallpressning. Skalets ytceller bryts mekaniskt och oljan pressas ut. Slutresultatet är en mycket naturlig och fräsch doftande olja, såsom citron-, lime- och apelsinolja. Lösningsmedelsextraktion och absoluta ämnen Vissa växter, som jasmin och andra ömtåliga blommor, tål inte värme alls. I dessa fall används lösningsmedelsextraktion, där de aromatiska föreningarna försiktigt avlägsnas med lösningsmedel. Slutresultatet är ett mycket väldoftande ämne som kallas absolut, vilket används i parfymer, till exempel. CO₂-extraktion CO₂-extraktion med superkritisk koldioxid är tekniskt sett den renaste och mest högkvalitativa metoden. I trycksatt form fungerar CO₂ som ett lösningsmedel som fångar växtens aromer. När trycket släpps brinner koldioxiden tillbaka till gas och lämnar kvar de aromatiska föreningarna. Slutprodukten är mycket lik den ursprungliga doften från den färska växten. Hur använder man eteriska oljor säkert i en bastu? Eftersom eteriska oljor är mycket koncentrerade bör de aldrig hällas outspädda direkt på en värmeelement. De kan antändas, avdunsta för mycket eller orsaka irritation. Säker användning i bastun: Tillsätt olja i bastuvattnet bara några droppar åt gången Undvik hudkontakt utan utspädning. Använd endast oljor avsedda för bastubruk. Använd inte eteriska oljor av kosmetisk kvalitet i bastur. Testa en liten mängd vid första användningen för att kontrollera om du är känslig för doft. Den eteriska oljan fungerar bra med mentol: mentol ger en uppfriskande känsla av svalka, medan oljan kompletterar bastuns arom. Sammanfattning Eteriska oljor är naturliga, kraftfulla och mångsidiga dofter som kan användas i en bastu för att förbättra och berika bastuupplevelsen. De framställs med en mängd olika metoder, från ångdestillation till CO₂-extraktion, och varje metod ger en något annorlunda doftprofil. När de används korrekt och säkert passar oljorna perfekt ihop med Sauna Menthol och gör din hemmabastu till en lyxig upplevelse.
Läs mer
Hur mycket vätska förbrukar ett bastubad från kroppen – och varför vätskebalansen i bastun är viktig
Bastubad är en viktig del av välbefinnandet. Det avslappnar, renar och uppfriskar, men samtidigt påverkar det kroppens vätskebalans . Svettning är en naturlig del av bastubad, och som ett resultat förlorar kroppen en betydande mängd vatten och mineraler. I den här artikeln kommer vi att berätta hur mycket vätska bastubad förbrukar från kroppen , vad det betyder för välbefinnandet och hur man undviker uttorkning i bastun . Hur mycket vätska förlorar kroppen i en bastu? Vätskeförlust varierar från person till person, men påverkas också av bastutemperaturen, luftfuktigheten och bastuanvändningens varaktighet. I genomsnitt: Ett bastubad på 15–20 minuter förbrukar cirka 0,5–1 liter vätska. Ett bastubad på 30–40 minuter kan förbruka upp till 1,5 liter eller mer. Om du bastar flera gånger kan den totala vätskeförlusten uppgå till 2–3 liter. I en bastu stiger kroppstemperaturen och svettning fungerar som en kylmekanism för kroppen. Vätskeförlusten är ofta lika stor som vid lätt träning. Därför är bastubad och uttorkning nära relaterade. Vad annat än vatten avlägsnas när man bastar? Svett avlägsnar vatten från kroppen, men även viktiga salter och mineraler som natrium, kalium, magnesium och kalcium. En frisk persons kropp kan enkelt ersätta dessa genom kost och vatten, men om du använder bastu ofta, under lång tid eller under särskilt varma förhållanden är det en bra idé att komplettera med elektrolyter . Mineralvatten eller en sportdryck kan hjälpa till att återställa kroppens saltbalans, särskilt när bastubad är en del av en aktiv livsstil eller sker i varmt väder. Dricka efter bastubad – hur mycket vatten bör man dricka? Att dricka ordentligt med vatten är den viktigaste delen av ett säkert och njutbart bastubad. Du bör alltid dricka vatten efter bastubadet , men det är också en bra idé att dricka små mängder vatten före och även under bastubadet. Rekommendation: Före bastun: 2–3 dl vatten eller annan vätska Under bastubad: små mängder efter behov Efter bastubadet: minst 0,5–1 liter vatten (eller mer om du känner dig torr) Det finns ingen anledning att dricka för mycket vatten, men det är värt att lyssna noga på kroppens signaler. Om du känner dig trött, yr eller har huvudvärk efter ett bastubad kan det vara ett tecken på mild uttorkning . Hur vet man om ens vätskebalans är okej? Färgen på din urin är en bra indikator: en ljus färg indikerar tillräcklig vätskebalans. Om din urin är mörk och du känner dig svag bör du öka ditt vätskeintag och omedelbart undvika alkohol, vilket torkar ut kroppen ännu mer. Vätskebalansen i en bastu innebär i praktiken att svettning och vätskeersättning förblir i balans – på så sätt återhämtar sig kroppen snabbare och bastubadet känns bra. Bastubad och återhämtning – varför vätskeintag också är viktigt för välbefinnandet Bastubad är ett utmärkt sätt att koppla av och återhämta sig från vardagens stress. Värmen ökar blodcirkulationen, stimulerar ämnesomsättningen och hjälper till att avlägsna gifter. För att säkerställa att kroppen drar nytta av detta på bästa möjliga sätt är det viktigt att säkerställa tillräckligt med vätske- och mineralintag . Idrottare och aktiva människor använder ofta bastu för att stödja återhämtningen just på grund av dessa effekter – och då är det extra viktigt att ersätta vätskeintaget. Sammanfattning: Hur mycket vätska använder en bastu och hur kan den ersättas? Den genomsnittliga vätskeförlusten i en bastu är 0,5–1,5 liter , ibland ännu mer. För att bastubada säkert och trevligt är det viktigt att dricka tillräckligt med vatten före och efter bastubadet, och vid behov dricka elektrolyter eller mineralvatten. När vätskebalansen i bastun upprätthålls kommer du också att känna dig lätt, avslappnad och uppfriskad efter bastubadet – precis som en finsk bastu ska vara. Tips: Avsluta din bastukväll med en uppfriskande Sauna Menthol bastuis. Mentholens kylande effekt gör andningen lättare och piggar upp kroppen – det perfekta tillskottet till en avkopplande bastuupplevelse.
Läs mer
Sauna Menthol
Sauna Menthol
Upplev den perfekta kombinationen av bastu och mentol med Sauna Menthol® bastuis och bastudoft. Sauna Menthol förhöjer bastuupplevelsen och skapar en unik spaupplevelse i bastun som lugnar och uppfriskar kropp och själ.
Mentolkristaller är gjorda av 100 % naturlig eterisk myntaolja och ger en fräsch, uppfriskande och jämn isande svalka till din bastu, som står i kontrast till bastuns värme och effektivt öppnar luftvägarna. Mentol gör bastubadet behagligare, mer långvarigt och ger en uppfriskande effekt efter bastubadet.
Gör testet och njut av bastubadets häftigaste ögonblick – den perfekta presenten till en bastuälskare!
Frakt beräknas i kassan.
30 dagars retur
- 100% naturlig produkt
- Quantity exceeds stock. Available quantity may still be added to cart.
