Ta en titt på våra artiklar, där vi bland annat diskuterar följande ämnen:
Vad är mentolkristaller?
Hur mentol som en 100% naturlig råvara ger en svalkande och uppfriskande effekt till bastun. Det finns många namn, för vissa är det bastudoft, bastuis eller mentolkristall.
Fördelarna med mentol i bastun:
Läs hur mentol öppnar luftvägarna och ger lindring från influensa under en bastu.
Den mångsidiga användningen av mentolkristaller:
Mentol är inte begränsat till bastun – läs mer om användningen av mentolkristaller i t.ex. fotbad och ångandning.
Bastu och välbefinnande:
Hur bastur och Sauna Menthol-produkter stödjer omfattande välbefinnande och avkoppling.
Kolumn
Oavsett om du är en bastuälskare, letar efter lindring från influensa eller är intresserad av välbefinnande, erbjuder vår blogg dig massor av användbar information. Håll dig uppdaterad med de senaste tipsen och bli inspirerad för att få mer avkoppling i ditt liv!
Blogginlägg
Hur påverkar bastubad sömnkvaliteten?
God sömn är viktig för det allmänna välbefinnandet, och många av oss har ibland utmaningar att få tillräckligt med sömn. Ett naturligt sätt att förbättra sömnkvaliteten är att ta en bastu. Men hur påverkar en bastu kropp och själ, och hur hjälper den dig att sova bättre?
Läs mer
Hur väljer du den bästa bastudoften för din bastu?
Bastudofter kan skapa en behaglig atmosfär i bastun och avsevärt förbättra bastuupplevelsen. Att välja rätt bastudoft beror på dina egna preferenser, syftet med att använda bastun och vilken effekt du vill att bastudoften ska ha på ditt humör. I den här guiden går vi igenom hur du väljer rätt bastudoft för dig. 1. Tänk på önskad stämning och effekt Bastudofter påverkar både kropp och själ. Här är några populära alternativ och deras effekter som kan hjälpa dig att hitta en bra bastudoft som passar dig. Fräscha och uppfriskande bastudofter Till exempel öppnar mentol, eukalyptus och pepparmynta luftvägarna och fräschar upp känslan. Avslappnande och lugnande dofter Lavendel, kamomill och sandelträ hjälper dig att slappna av och lindra stress. Naturliga och skogsdofter Tall, gran, björk och tjärved ger bastun den traditionella finska skogsatmosfären. Fruktiga och söta dofter Citrusfrukter, vanilj och kokos ger en mer exotisk känsla och kan lyfta humöret. 2. Välj rätt form på bastudoften Bastudofter finns i flera olika former. Valet beror på komfort och önskad intensitet. Flytande bastudofter Den vanligaste formen, tillsätts direkt i bastuvattnet. Lätt att administrera och finns i många olika alternativ. Eteriska oljor Ett naturligt och kraftfullt alternativ som bara kräver några droppar i bastuvattnet. Bastu Mentolkristaller Ett mycket effektivt sätt att fräscha upp bastuluften, särskilt effekten av att öppna luftvägarna. Bastudoftbollar och tabletter Nya innovationer som frigör långvarig doft i bastun. Naturliga material Färska björkgrenar, enbär och grankottar ger en naturlig doft utan artificiella ämnen. 3. Tänk på bastuns storlek och doftens styrka Bastuns storlek och ventilation påverkar spridningen av bastudoften. I en liten bastu kan starka dofter som mentol eller eukalyptus vara intensiva, så man bör vara försiktig vid dosering. I en större bastu kan man använda en något generösare mängd bastudoft. 4. Testa och kombinera olika dofter Om du inte kan bestämma dig kan du prova olika kombinationer av bastudofter. Till exempel skapar citron och rosmarin en fräsch men värmande atmosfär. Kombinationen av tall och tjära skapar en autentisk traditionell finsk bastuatmosfär. 5. Välj en högkvalitativ och säker doft När du väljer en bastudoft, välj högkvalitativa, naturliga alternativ. Kontrollera att produkten är specifikt avsedd för bastubruk, eftersom inte alla doftoljor är lämpliga för varma förhållanden. Det är också värt att ta hänsyn till allergier och känsligheter, särskilt om det finns familjemedlemmar eller gäster i bastun. Rätt bastudoft kan hittas genom att experimentera. Sammanfattning Den bästa bastudoften beror på vilken typ av bastuupplevelse du letar efter. Mild lavendel och kamomill passar för avkoppling, medan mentol eller citrusfrukter ger fräschör. Bastuns storlek, ventilation och doseringen av bastudoften bör beaktas för att säkerställa en behaglig och balanserad bastuupplevelse. Genom att prova olika alternativ hittar du den bastudoft som passar dig bäst! Kolla även in våra andra artiklar Bastumentol jämfört med traditionella bastudofter Hur man gör bastuis eller bastukristaller Produktrecensioner är en viktig del av Sauna Menthol Känner mig fräschare efter bastun med mentol Tips för att dosera mentolkristaller
Läs mer
Bastu, mentol och andningshälsa – ett naturligt sätt att lindra influensa
Mentolkristaller är lämpliga att använda året runt och är inte bara en lättnad under influensasäsongen, utan också ett bra sätt att öka njutningen av bastubad. Nu finns Sauna Menthol-produkter tillgängliga från Apteekki 360 Ympyrätalo onlinebutik, så naturlig hjälp för andningshälsa är ännu lättare tillgänglig. Prova hur mentol kan förvandla din bastuupplevelse och ge friskhet till dina andningsvägar naturligt.
Läs mer
Hälsoeffekter av bastu - Varför är bastu bra?
Bastu är ett av de enklaste och roligaste sätten att förbättra hälsa och välbefinnande. Oavsett om ditt mål är att lindra stress, förbättra hudtillståndet eller återhämta dig från träning, erbjuder bastun en naturlig lösning. Värmen i bastun påverkar kroppen på många plan. När du sitter i bastuns värme stiger din kroppstemperatur och blodcirkulationen ökar. Detta startar processer som hjälper kroppen att rena och återhämta sig. Svettning och rengöring av kroppen När kroppen svettas tar den bort gifter och orenheter genom huden. Denna naturliga detoxprocess hjälper till att förbättra hudens hälsa och rengöra kroppen från insidan. Förbättra blodcirkulationen Bastuns värme expanderar blodkärlen och ökar blodcirkulationen. Detta förbättrar inte bara flödet av syre och näringsämnen i kroppen, utan främjar också kardiovaskulär hälsa. Studier har visat att regelbunden bastuanvändning till och med avsevärt kan minska risken för hjärtinfarkt. Stressavlastning Den lugnande miljön i bastun hjälper kropp och själ att slappna av. Värmen sänker nivåerna av stresshormoner och ökar produktionen av endorfiner, det vill säga njutningshormoner, vilket gör att du känner dig avslappnad. Muskelavslappning och återhämtning Värme lindrar muskelspänningar och hjälper kroppen att återhämta sig från träning. Detta gör bastun särskilt användbar för idrottare och de som gillar träning. Förbättrad immunitet Bastubad kan förbättra immunsystemets funktion. Temperaturhöjningen stimulerar produktionen av vita blodkroppar, som hjälper kroppen att bekämpa infektioner.
Läs mer
Varför är en julbastu den bästa presenten för kropp och själ?
Julbastun är inte bara en gammal tradition – den är också en riktig välmåenderitual för kropp och själ. Bastun ger lugn till slutet av ett hektiskt år och förbereder sinnet för en fest. Här är anledningar till varför en julbastu är en present till dig själv och dina nära och kära, samt tips på hur du gör det till en oförglömlig upplevelse. Ge julbastun en ny dimension i år med mentolkristaller. Sauna Menthol ger friskhet och välbefinnande till julen!
Läs mer
Bastutips för idrottare - återhämtning med mentolkristaller
Idrottare vet hur viktig återhämtning är efter ett hårt träningspass eller tävling. Bastu har länge varit en viktig del av idrottares återhämtning, men tänk om du kunde ta den här upplevelsen ett steg längre? Med Sauna Menthol-mentolkristaller kan du lägga till en ny sorts fräschör och svalkande effekt till bastuupplevelsen, vilket hjälper kroppen och sinnet att återhämta sig mer effektivt.
Läs mer
Tips för dosering av mentolkristaller
Sauna Menthols mentolkristaller gör din bastu till en helt ny upplevelse. Mentolkristaller kallas även bastuis med ett annat namn. Den korrekta dosen av mentolkristaller kan bäst erhållas genom att experimentera. Vanligtvis, efter några försök, hittar du rätt dos för dig att använda produkten. Du kan börja din bastuupplevelse med hjälp av följande tips.
Läs mer
Mentolkristaller – Utanför bastun: Används från fotbad till behandling av idrottsskador
Mentolkristaller är kända för sin svalkande och uppfriskande effekt, vilket gör bastupass ännu trevligare. Men visste du att dessa naturliga kristaller också kan användas för många andra ändamål hemma och för att stödja välbefinnandet?
Läs mer
Sauna Menthol
Sauna Menthol
Upplev den perfekta kombinationen av bastu och mentol med Sauna Menthol® bastuis och bastudoft. Sauna Menthol förhöjer bastuupplevelsen och skapar en unik spaupplevelse i bastun som lugnar och uppfriskar kropp och själ.
Mentolkristaller är gjorda av 100 % naturlig eterisk myntaolja och ger en fräsch, uppfriskande och jämn isande svalka till din bastu, som står i kontrast till bastuns värme och effektivt öppnar luftvägarna. Mentol gör bastubadet behagligare, mer långvarigt och ger en uppfriskande effekt efter bastubadet.
Gör testet och njut av bastubadets häftigaste ögonblick – den perfekta presenten till en bastuälskare!
Frakt beräknas i kassan.
- 30 dagars retur
- 100% naturlig produkt
- Quantity exceeds stock. Available quantity may still be added to cart.
